Peningkatan nafsu makan biasa terjadi sebelum periode menstruasi. Beberapa orang mendambakan makanan tertentu, seperti cokelat atau kentang goreng. Nafsu makan yang meningkat seringkali normal, tetapi terkadang ini menunjukkan masalah yang lebih serius.
Berapa lama sebelum menstruasi Anda merasa lapar?
Mengidam terkait menstruasi biasanya dimulai sekitar 7 hingga 10 hari sebelum menstruasi Anda dimulai. Ini juga ketika gejala PMS lainnya cenderung mulai, seperti perubahan kebiasaan buang air besar (haid periode kotoran dan kentut), sakit kepala, jerawat, dan kembung. Dorongan untuk menutup wajah biasanya hilang begitu menstruasi Anda dimulai.
Apakah Anda lapar saat menstruasi?
"Ini benar-benar normal dan sangat umum untuk merasa lapar saat menstruasi, serta pada hari-hari menjelang itu, " kata Dr Harper. "Hormon progesteron Anda lebih dominan selama bagian ini dari siklus Anda, sementara kadar estrogen Anda menurun.
Mengapa saya sangat lelah dan lapar sebelum menstruasi?
Kelelahan sebelum menstruasi diduga terkait dengan kurangnya serotonin, zat kimia otak yang dapat memengaruhi suasana hati Anda. Sebelum menstruasi Anda dimulai setiap bulan, kadar serotonin Anda mungkin berfluktuasi secara signifikan. Hal ini dapat menyebabkan penurunan besar dalam tingkat energi Anda, yang juga dapat mempengaruhi suasana hati Anda.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda seminggu sebelum menstruasi?
Sindrom pramenstruasi (PMS) adalah kombinasigejala yang dialami banyak wanita sekitar satu atau dua minggu sebelum menstruasi. Kebanyakan wanita, lebih dari 90%, mengatakan bahwa mereka mengalami beberapa gejala pramenstruasi, seperti kembung, sakit kepala, dan kemurungan.
