Lutut rentan terhadap cedera akibat kontak keras atau jatuh, atau hanya keausan sehari-hari. Salah satu cedera yang umum, terutama di antara orang-orang yang aktif, adalah lutut hiperekstensi. Lutut hiperekstensi berarti lutut Anda menekuk terlalu jauh ke belakang dalam posisi lurus. Penting untuk tidak mengabaikan lutut yang hiperekstensi.
Apakah hiperekstensi lutut Anda buruk?
Selama hiperekstensi, sendi lutut menekuk ke arah yang salah, yang sering mengakibatkan pembengkakan, nyeri, dan kerusakan jaringan. Pada kasus yang parah, ligamen seperti anterior cruciate ligament (ACL), posterior cruciate ligament (PCL), atau poplitea ligament (ligamen di sepanjang bagian belakang lutut) mungkin terkilir atau pecah.
Apakah berjalan baik untuk lutut yang hiperekstensi?
Setelah cedera lutut hiperekstensi, ide yang baik untuk menghentikan aktivitas yang menyebabkan kerusakan pada awalnya. Untuk seorang atlet, ini mungkin berarti duduk di luar beberapa pertandingan. Bagi kebanyakan orang, istirahat bisa berarti tidak berjalan dengan kaki yang cedera atau menggunakan penyangga.
Kapan Anda harus pergi ke dokter untuk lutut yang hiperekstensi?
Buat janji dengan dokter Anda jika nyeri lutut Anda disebabkan oleh benturan yang sangat kuat atau jika disertai dengan: Pembengkakan yang signifikan . Kemerahan . Kelembutan dan kehangatan di sekitar sendi.
Apakah lutut hiperekstensi normal?
Terjadi hiperekstensi lututkarena beberapa orang memiliki ligamen dan tendon yang longgar di sekitar sendi lutut. Seringkali orang-orang ini memiliki kelonggaran secara global. Mereka juga mungkin memiliki ketidaksejajaran panggul seperti kemiringan panggul anterior, kemiringan panggul posterior atau hiperekstensi sendi panggul (atau bergoyang ke belakang).
