Berapa banyak berat badan yang bisa Anda turunkan dengan garcinia?

Daftar Isi:

Berapa banyak berat badan yang bisa Anda turunkan dengan garcinia?
Berapa banyak berat badan yang bisa Anda turunkan dengan garcinia?
Anonim

Rata-rata, garcinia cambogia telah terbukti menyebabkan penurunan berat badan sekitar 2 pon (0,88 kg) lebih banyak daripada plasebo, selama periode 2-12 minggu (3, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15).

Berapa penurunan berat badan maksimum dalam sebulan?

Jadi berapa angka ajaib untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya? Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), itu 1 sampai 2 pon per minggu. Artinya, rata-rata, menargetkan 4 hingga 8 pon berat badan penurunan berat badan per bulan adalah tujuan yang sehat.

Berapa kali sehari Anda bisa minum Garcinia?

Dosis yang Direkomendasikan

Kebanyakan suplemen garcinia cambogia menyarankan untuk meminum satu pil 500 mg tiga kali sehari sebelum makan. Namun, hingga 2.800 mg sehari tampaknya aman bagi kebanyakan orang sehat (23, 26).

Dapatkah Garcinia menyebabkan kerusakan hati?

Penurunan berat badan produk berlabel mengandung Garcinia cambogia telah dikaitkan dengan perkembangan cedera hati akut yang terlihat secara klinis yang dapat parah dan bahkan fatal.

Berapa lama Anda bisa menggunakan Garcinia?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak Garcinia yang mengandung 50% asam hidroksisitrat (HCA) selama 8-12 minggu tidak mengurangi pemecahan lemak atau pengeluaran energi pada orang yang kelebihan berat badan. Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa itu mungkin meningkatkan penurunan berat badan bila dikonsumsi selama 12 minggu.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Apakah ada kata yang menenangkan?
Baca lebih lajut

Apakah ada kata yang menenangkan?

Dapat ditenangkan atau ditenangkan Apa antonim dari Appeasable? kata sifat yang menyenangkan. Antonim: tidak menyenangkan, keras kepala. Sinonim: penentram, penentram, pemaaf. Apa artinya menenangkan orang? 1: pacify, mendamaikan terutama:

Kapan perencanaan permanensi dimulai?
Baca lebih lajut

Kapan perencanaan permanensi dimulai?

Perencanaan permanen harus dimulai sebelum seorang anak atau remaja memasuki panti asuhan. Pilihan pertama, tentu saja, adalah membantu keluarga yang melahirkan tetap utuh. Jika tidak memungkinkan, pilihan selanjutnya adalah kerabat yang tepat.

Berapa panjang danau piseco?
Baca lebih lajut

Berapa panjang danau piseco?

Piseco Lake memiliki 21.3 mil dari garis pantai dan merupakan lokasi yang bagus untuk memancing dan berperahu di Hamilton County. Danau yang indah ini memiliki kedalaman rata-rata 25 kaki dan luasnya 2.873 hektar. Apakah Danau Piseco membeku?