Semua bentuk oatmeal berasal dari oat groats, yang merupakan butiran oat utuh yang utuh. Oat biasa juga dikenal sebagai oat gulung atau oat kuno. … Ini menghasilkan serpihan oatmeal yang tebal. Oat cepat, juga dikenal sebagai oat masak cepat, melalui prosedur yang sama ini, kecuali mereka ditekan menjadi serpihan yang lebih tipis.
Apakah quick oats sama dengan oatmeal?
Quick Oats mirip dengan oat gulung, tetapi dikukus lebih lama dan digulung lebih tipis. Ini membuat mereka memasak lebih cepat, dengan tekstur krim yang halus. … Oat Tradisional Paman Tobys dan Oat Cepat Paman Tobys memiliki manfaat nutrisi yang sama dan terbuat dari 100% gandum utuh, tanpa aditif.
Bisakah saya mengganti oatmeal dengan quick oats?
Dalam resep yang membutuhkan oat, rolled oat memberikan tekstur dan rasa yang kenyal, seperti kacang, sementara oat yang dimasak dengan cepat menghasilkan produk jadi yang lebih lembut dan lembab. Keduanya dapat digunakan secara bergantian dalam banyak resep, dan Anda bahkan dapat mengganti oat hingga sepertiga tepung di sebagian besar makanan yang dipanggang.
Mengapa oat cepat buruk?
Karena oat instan diproses ke tingkat yang lebih tinggi daripada oat serpihan besar, tubuh Anda mencernanya lebih cepat dan menyebabkan glukosa darah Anda naik lebih cepat. Akibatnya, mereka bukan makanan glikemik rendah. Sebaliknya mereka memiliki indeks glikemik sedang.
Apakah oat Quaker oat cepat?
Quaker® Old Fashioned Oats adalahgandum utuh yang digulung untuk meratakannya. … Quick Quaker® Oats dipotong menjadi lebih kecil agar lebih cepat matang. Instant Quaker® Oats digulung sedikit lebih tipis dan dipotong lebih halus sehingga cepat matang.
