Sementara pelatih pinggang mengklaim membantu Anda mencapai penurunan berat badan dan sosok jam pasir, mereka tidak berhasil. Pelatih pinggang dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi seringkali ini hanya penurunan sementara berat badan air. Faktanya, waist trainer membahayakan kesehatan Anda dengan menyempitkan napas, menyebabkan rasa sakit, dan melemahkan otot perut.
Apakah latihan pinggang membuat perut rata?
Berlawanan dengan apa yang dikatakan selebriti, latihan pinggang tidak akan mengurangi lemak perut, membuat Anda menurunkan berat badan, atau memberikan hasil yang mirip dengan sedot lemak. Yang bisa dilakukan oleh pelatih pinggang adalah meremas tubuh Anda untuk perubahan penampilan sementara.
Berapa lama Anda harus memakai waist trainer untuk melihat hasilnya?
Jika Anda ingin memakai pelatih pinggang lateks atau korset setiap hari, sasarannya adalah memakainya cukup lama setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik, dengan tetap mempertimbangkan kenyamanan dan keamanan. Untuk hasil terbaik, kami merekomendasikan memakai pelatih pinggang untuk setidaknya delapan jam sehari, setiap hari.
Mengapa pelatih pinggang buruk bagi Anda?
Saat Anda memakai pelatih pinggang, Anda tidak hanya meremas kulit dan lemak, Anda juga menghancurkan bagian dalam Anda. Bagian dari sistem pencernaan Anda, termasuk kerongkongan, lambung, dan usus, dapat terpengaruh. Tekanan dapat memaksa asam dari perut Anda kembali ke kerongkongan Anda, memberi Anda kasus mulas yang buruk.
Apa yang dilakukan pelatih pinggang terhadap perut Anda?
"Korset secara fisik membatasi perut Anda, dan itu membuat Anda tidak bisa makan berlebihan, " kata ahli gizi Kota New York Brittany Kohn, R. D. tengahmu, jadi kamu terlihat lebih ramping." Dan karena sangat ketat, Anda akan berkeringat seperti orang gila, dan itu bisa membuat Anda merasa lebih ringan.
