Sementara pelatih pinggang mengklaim membantu Anda mencapai penurunan berat badan dan sosok jam pasir, mereka tidak berhasil. Pelatih pinggang dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi seringkali ini hanya penurunan sementara berat badan air. Faktanya, waist trainer membahayakan kesehatan Anda dengan menyempitkan napas, menyebabkan rasa sakit, dan melemahkan otot perut.
Berapa lama Anda harus memakai waist trainer untuk melihat hasilnya?
Jika Anda ingin memakai pelatih pinggang lateks atau korset setiap hari, sasarannya adalah memakainya cukup lama setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik, dengan tetap mempertimbangkan kenyamanan dan keamanan. Untuk hasil terbaik, kami merekomendasikan memakai pelatih pinggang untuk setidaknya delapan jam sehari, setiap hari.
Apakah latihan pinggang membuat perut rata?
Berlawanan dengan apa yang dikatakan selebriti, latihan pinggang tidak akan mengurangi lemak perut, membuat Anda menurunkan berat badan, atau memberikan hasil yang mirip dengan sedot lemak. Yang bisa dilakukan oleh pelatih pinggang adalah meremas tubuh Anda untuk perubahan penampilan sementara.
Apakah pelatih pinggang memberi Anda sosok jam pasir?
Mencapai Sosok 'Jam Pasir' yang Diidamkan
Banyak wanita memulai latihan pinggang karena mereka menginginkan sosok jam pasir. … Latihan pinggang membantu mencapai bentuk jam pasir dengan mengencangkan pinggang dan menonjolkan lekuk pinggul dan garis dada Anda. Jika Anda melatih pinggang dengan benar, Anda akan melihat hasilnya dalam beberapa minggu.
Apakah pelatih pinggang buruk bagi Anda?
Menurut ABCS, memakaipelatih pinggang dapat mengurangi kapasitas paru-paru Anda hingga 30 hingga 60 persen. Itu bisa tidak nyaman dan menguras energi Anda. … Bahkan dapat menyebabkan peradangan atau penumpukan cairan di paru-paru. Seiring waktu, masalah pernapasan dapat memengaruhi sistem limfatik Anda, yang membantu membuang racun dari tubuh Anda.
