Untuk penyembuhan tulang yang optimal setelah prosedur fusi tulang belakang, Kalsium dan Vitamin D diperlukan. Kebanyakan orang membutuhkan sehari 1, 200 mg Kalsium dan 800 Unit Internasional (IU)Vitamin D.
Apa yang harus saya hindari setelah fusi tulang belakang?
Hindari aktivitas berat, seperti mengendarai sepeda, jogging, angkat berat, atau latihan aerobik, sampai dokter Anda menyatakan tidak apa-apa. Jangan mengemudi selama 2 sampai 4 minggu setelah operasi Anda atau sampai dokter Anda mengatakan tidak apa-apa. Hindari mengendarai mobil selama lebih dari 30 menit setiap kali selama 2 hingga 4 minggu setelah operasi.
Makanan apa yang mempromosikan fusi tulang?
Protein adalah nutrisi utama yang diperlukan untuk penyembuhan setelah operasi, begitu banyak kalori ekstra Anda harus berasal dari daging tanpa lemak, unggas dan ikan, telur, tahu, dan makanan tinggi lainnya. makanan berprotein berkualitas. Produk susu rendah lemak adalah sumber protein yang baik yang juga menyediakan kalsium dan vitamin D yang Anda butuhkan untuk pemulihan tulang.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan tulang untuk menyatu setelah fusi tulang belakang?
Dengan instrumentasi tulang belakang dan fusi bekerja sama, tulang baru akan tumbuh di sekitar implan logam – mirip dengan beton bertulang. Gambar 2. Setelah 3 hingga 6 bulan pertumbuhan tulang baru akan menyatukan kedua tulang belakang menjadi satu bagian tulang yang kokoh.
Bagaimana saya bisa membuat fusi tulang belakang saya sembuh lebih cepat?
Gunakan panas dan es. Panas dan kompres es bergantian di punggung Andadapat membantu meringankan rasa sakit Anda, tetapi berhati-hatilah agar tempat operasi tidak basah sampai Anda diizinkan oleh dokter untuk melakukannya. Minum obat pereda nyeri. Dokter Anda akan meresepkan obat untuk Anda minum setelah operasi dan merekomendasikan opsi yang dijual bebas.
