Bagi kebanyakan penderita diabetes, cokelat paling baik dibatasi beberapa kotak untuk mencegah terlalu banyak peningkatan kadar gula. Bagi pengidap diabetes tanpa masalah berat badan, cokelat bisa tepat dikonsumsi sebelum berolahraga. Ya, penderita diabetes bisa makan cokelat.
Bisakah Anda makan cokelat jika Anda menderita diabetes tipe 2?
Bisakah saya makan cokelat 'diabetes'? Kami tidak merekomendasikan cokelat 'diabetes'. Cokelat diabetes sama tinggi lemak dan kalorinya dengan cokelat biasa, namun tetap dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan seringkali lebih mahal daripada cokelat biasa. Mengatakan makanan adalah makanan diabetes sekarang melanggar hukum.
Seberapa buruk cokelat untuk penderita diabetes?
Cokelat komersial dapat menambahkan lemak, gula, dan kalori ke dalam permen. Pusat medis Cedars-Sinai memperingatkan bahwa penderita diabetes tidak boleh menggunakan cokelat sebagai cara untuk meningkatkan glukosa darah rendah, karena lemak dalam cokelat mencegah glukosa Anda naik dengan cepat.
Berapa banyak cokelat yang bisa dikonsumsi penderita diabetes?
Minumlah satu porsi dark chocolate yang kaya - tetapi batasi penyajiannya sekitar ¾ hingga 1 ons. Dengan begitu, kata Taylor, Anda akan mendapatkan beberapa manfaat dark chocolate cokelat dan memuaskan keinginan Anda untuk sesuatu yang manis, tetapi Anda tidak akan menguras kalori, lemak jenuh, karbohidrat, atau asupan gula Anda.
Permen cokelat apa yang bisa dimakan penderita diabetes?
Saat mencari cokelatyang baik untuk diabetes, pilihan terbaik Anda adalah baking (tanpa pemanis) bubuk kakao dan cokelat tanpa pemanis, juga disebut cokelat kue tanpa pemanis. Kakao memiliki kekuatan lebih rendah lemak dan kalori, tetapi cokelat tanpa pemanis bisa lebih memuaskan karena kekayaannya.
