Sering kali versi "asli" susu almond sudah mengandung tambahan gula. Gula tambahan ini akan menyebabkan respons insulin dan karenanya membatalkan puasa Anda. Selalu pilih susu almond UNSWEETENED secara khusus, terutama jika Anda berencana untuk menggunakan sedikit susu almond selama puasa.
Bisakah saya memasukkan susu almond ke dalam kopi saya saat puasa intermiten?
Susu kacang. Sedikit susu kacang kemungkinan tidak akan memengaruhi tujuan puasa Anda jika Anda memilih versi tanpa pemanis yang tidak dibuat dengan protein tambahan (pastikan Anda memeriksa labelnya!).
Apakah susu almond membatalkan puasa?
YES creamer pasti akan MEMBATASI puasamu! Sekali lagi, krimer memiliki terlalu banyak kalori yang tidak diragukan lagi akan membatalkan puasa Anda! Susu almond adalah sedikit area abu-abu. Karena kandungan kalorinya yang rendah, beberapa orang percaya bahwa meminum kopi di pagi hari tidak akan membatalkan puasa.
Apakah almond diperbolehkan dalam puasa berselang?
Mereka kaya akan protein, lemak, Vitamin E, mangan dan magnesium. Memasukkan almond yang direndam dalam diet harian Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit, mata, dan otak Anda. Mereka juga ramah penurunan berat badan. Makan untuk mereka saat berbuka saat berbuka puasa.
Apa yang bisa saya minum selama puasa intermiten?
Makanan tidak diperbolehkan selama periode puasa, tetapi Anda dapat minum air putih, kopi, teh, dan minuman non-kalori lainnya. Beberapa bentuk puasa intermitenmemungkinkan sejumlah kecil makanan rendah kalori selama periode puasa. Mengonsumsi suplemen umumnya diperbolehkan saat berpuasa, asalkan tidak mengandung kalori.
