Anthocyanin dalam ceri tampaknya memiliki tindakan anti-inflamasi yang nyata. Secara khusus, senyawa ini tampaknya sangat efektif dalam mengobati asam urat, suatu kondisi yang menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan pada persendian. Tahun lalu, sebuah penelitian di Boston Medical Center melaporkan bahwa makan ceri mengurangi serangan asam urat hingga 35%.
Apakah ceri Morello sama dengan ceri tart?
Ceri asam (nama ilmiah Prunus cerasus) juga disebut ceri asam. Mereka paling dikenal sebagai bahan utama dalam makanan penutup; yang paling penting, pai ceri. … Ceri Morello, seperti Balaton®, memiliki pigmen merah di kulit buah dan seluruh dagingnya.
Apa ceri terbaik untuk dimakan untuk asam urat?
Jika Anda telah didiagnosis menderita asam urat dan sedang mempertimbangkan untuk memasukkan ceri ke dalam makanan rutin Anda, Anda dapat mencoba: Ceri tart segar atau beku. Pilih varietas ceri asam seperti Montorency atau Balaton-mereka mengandung lebih banyak antioksidan antosianin daripada ceri manis (seperti ceri Bing).
Apakah ceri Morello baik untuk radang sendi?
2. Melawan peradangan dan nyeri artritis. Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam jus ceri tart dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat osteoarthritis (OA). Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa minum jus ceri dua kali sehari selama 21 hari mengurangi rasa sakit yang dirasakan oleh penderita OA.
Jenis ceri apa yang baik untuk radang sendi?
Studi, yang sering menggunakan jus konsentratCeri Montmorency, telah menemukan ceri tart dapat meredakan nyeri sendi pada orang dengan osteoartritis (OA) dan menurunkan risiko kekambuhan pada mereka yang menderita asam urat. Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan ceri asam dapat meningkatkan kualitas dan durasi tidur.
