Jadi, meskipun respons pertama tubuh terhadap dingin adalah menggigil, ia akhirnya membuat dan mengaktifkan lemak coklat yang cukup Jaringan adiposa coklat (BAT) atau lemak coklat membentuk adiposa organ bersama dengan jaringan adiposa putih (atau lemak putih). Jaringan adiposa coklat ditemukan di hampir semua mamalia. … Adiposit ini ditemukan diselingi dalam jaringan adiposa putih dan juga diberi nama 'krem' atau 'brite' (untuk "coklat putih"). https://en.wikipedia.org wiki Brown_adipose_tissue
Jaringan adiposa coklat - Wikipedia
untuk mengambil alih tanggung jawab penghasil panas itu, jelasnya. Dalam kedua kasus, tubuh Anda membakar kalori ekstra sebagai respons terhadap dingin.
Apakah Anda membakar lebih banyak kalori dalam cuaca dingin atau panas?
Tubuh memang menggunakan lebih banyak energi untuk tetap hangat saat cuaca dingin. … Aktivitas menggigil dan lemak coklat meningkatkan pengeluaran energi Anda, menyebabkan Anda membakar lebih banyak kalori pada suhu dingin.
Berapa banyak kalori yang Anda bakar saat kedinginan?
Penelitian kebugaran saat ini menunjukkan bahwa ketika Anda berolahraga dalam cuaca dingin, tubuh Anda membakar kalori sekitar tiga puluh persen lebih banyak bila dibandingkan dengan olahraga yang dilakukan di suhu yang lebih hangat. Suhu yang lebih dingin menyebabkan tubuh Anda bekerja lebih keras untuk tetap hangat.
Apakah cuaca dingin membuat berat badan turun?
Karena kita adalah mamalia dan menggunakan sel lemak untuk menyimpan energi, tubuh kita dirancang untukakhirnya memanfaatkan bahan bakar itu untuk mengatur suhu inti tubuh kita dalam suhu dingin. Oleh karena itu, kita menghasilkan panas sendiri melalui thermogenesis, yang membakar kalori, mengubah lemak putih menjadi coklat, dan mengakibatkan penurunan berat badan.
Apakah Anda kehilangan lebih banyak berat badan dengan berjalan dalam cuaca dingin?
Seperti disebutkan di atas, olahraga dalam cuaca dingin membakar lebih banyak kalori. Berjalan satu mil dalam cuaca dingin akan membakar lebih banyak kalori daripada berjalan satu mil di musim panas. Dingin menyebabkan tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk menjaga suhu intinya tetap tinggi selain kalori yang dibakar dari kerja otot.
