Aprikot Kering Makanan manis ini juga tinggi gula yang disebut fruktosa , yang dapat membuat Anda sakit perut Sakit perut Untuk kram akibat diare, obat-obatan yang mengandung loperamide (Imodium) atau bismut subsalisilat (Kaopectate atau Pepto-Bismol) mungkin membuat Anda merasa lebih baik. Untuk jenis nyeri lainnya, acetaminophen (Aspirin Free Anacin, Liquiprin, Panadol, Tylenol) mungkin bisa membantu. https://www.webmd.com pengobatan-sakit perut-dalam-dewasa
Obat & Pengobatan Untuk Menghilangkan Sakit Perut dan Nyeri - WebMD
jika kamu makan terlalu banyak.
Mengapa aprikot kering buruk bagi Anda?
Potensi Risiko Buah Kering
Saat Anda mengeringkan buah, Anda memusatkan semua nutrisinya ke dalam kemasan yang lebih kecil. Itu berarti Anda makan lebih sedikit buah kering berdasarkan beratnya untuk mencapai ambang kalori yang sama dengan buah segar. Meskipun buah kering kaya akan serat, kandungan gulanya yang tinggi sebenarnya menyebabkan kenaikan berat badan.
Apakah aprikot memberi Anda gas?
Buah-buahan berikut memiliki reputasi sebagai penghasil gas karena mengandung fruktosa, sorbitol, dan/atau serat larut. Sekali lagi, buah-buahan ini baik untuk Anda, jadi cobalah untuk memakannya pada hari-hari ketika tidak apa-apa jika Anda sedikit lebih banyak mengandung gas dari biasanya: Apel. Aprikot.
Berapa banyak aprikot kering yang harus saya makan sehari?
Aprikot adalah makanan kesehatan yang direkomendasikan
Jelas aprikot kering dihitung sebagai salah satu dari lima buah Anda sehari. Porsi yang direkomendasikan adalah 30gms (3 atau 4 aprikot). Semuabuah kering mengandung kualitas nutrisi yang sama dengan buah segar asli.
Apakah aprikot kering baik untuk usus?
Ringkasan Aprikot adalah sumber serat larut yang baik, yang memberi makan bakteri usus yang sehat dan dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
