Folat dan asam folat. Folat adalah B vitamin ditemukan di banyak makanan. Bentuk folat buatan manusia disebut asam folat. Folat juga dikenal sebagai folacin dan vitamin B9.
Apakah asam folat termasuk vitamin?
Vitamin B9, juga disebut folat atau asam folat, adalah salah satu dari 8 vitamin B. Semua vitamin B membantu tubuh mengubah makanan (karbohidrat) menjadi bahan bakar (glukosa), yang digunakan untuk menghasilkan energi. Vitamin B ini, sering disebut sebagai vitamin B kompleks, juga membantu tubuh menggunakan lemak dan protein.
Apakah asam folat itu vitamin atau zat besi?
Asam folat (folat) adalah jenis vitamin B. Zat besi dan vitamin B membantu tubuh Anda memproduksi dan memelihara sel darah merah yang sehat.
Apakah asam folat dan vitamin B12 itu sama?
Vitamin B12, juga disebut cobalamin, ditemukan dalam makanan dari hewan, seperti daging merah, ikan, unggas, susu, yogurt, dan telur. Folat (Vitamin B9) mengacu pada bentuk alami vitamin, sedangkan asam folat mengacu pada suplemen yang ditambahkan ke makanan dan minuman.
Vitamin kelas apa itu asam folat?
Asam Folat termasuk dalam kelas obat yang disebut Vitamin, Larut dalam Air.
