Banyak makanan yang tampaknya sehat dapat menyabotase tujuan penurunan berat badan Anda. Makanan seperti salad Cobb dan burrito dapat mengemas lebih banyak kalori daripada yang Anda harapkan. Bahkan makanan ringan seperti granola dan batangan nutrisi tidak selalu merupakan pilihan yang paling sehat.
Apakah burrito lebih sehat daripada burger?
burger: Penelitian menemukan bahwa makanan cepat saji menjadi pemicu berat kalori. Mangkuk burrito atau sandwich artisan mungkin terlihat sehat, tetapi mereka bisa lebih tinggi kalori daripada burger keju atau ayam goreng, menurut penelitian baru di University of South Carolina.
Apakah burrito beku tidak sehat?
Meskipun makanan beku yang sudah jadi tidak pernah benar-benar sehat (atau setidaknya tidak sesehat versi buatan sendiri), pasti ada dua ujung spektrum burrito beku. … Dan di sisi lain, Anda memiliki burrito monster besar yang mengemas kalori, lemak, dan natrium.
Apakah burrito baik untuk pembentukan otot?
Protein, yang kaya akan asam amino atau bahan penyusun otot, adalah dasar dari pembentukan otot. … Cobalah burrito ayam daging putih atau taco daging sapi tanpa lemak - itu adalah pilihan makanan sehat yang menambahkan protein ke dalam diet Anda sambil memuaskan selera Anda.
Apakah burrito enak setelah berolahraga?
Tidak ada makanan Meksiko yang bisa membantu membangun kembali otot-otot Anda yang patah. Baik Anda memilih burrito kacang hitam atau ayam, kombinasi tortilla dengan protein dan karbohidrat dari nasi adalah bahan bakar yang bagus untuk pegal linuotot.
