2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Menurut Dr. Gundry, lektin adalah racun yang dihasilkan tanaman untuk bertahan hidup dan tidak boleh dimakan karena banyak komplikasi yang ditimbulkannya, termasuk peradangan, kerusakan usus, dan penambahan berat badan.
Mengapa lektin menyebabkan kenaikan berat badan?
Saat lektin melewati penghalang usus, sistem kekebalan tubuh kita bekerja, menangani tubuh "asing" ini dan menyebabkan peradangan. Ini, kata Gundry, menyebabkan Anda menumpuk berat badan. Peradangan memicu produksi hormon penyimpan lemak, sehingga tubuh Anda dapat menggunakannya sebagai bahan bakar untuk melawan lektin.
Apakah lektin membantu menurunkan berat badan?
Menurut pencipta diet Dr. Steven Gundry, sekelompok protein yang disebut lektin mendatangkan malapetaka pada kesehatan kita. Mantan ahli bedah jantung berpendapat bahwa dengan menghilangkan lektin (ditemukan di nightshades, biji-bijian dan susu, di antara makanan lainnya), Anda dapat menurunkan peradangan, menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda.
Apa efek samping dari lektin?
Gejala yang terkait dengan sensitivitas makanan lektin dan aquaporin meliputi:
- Kembung, gas, dan kram perut.
- Sakit dan bengkak sendi.
- Kelelahan dan keletihan.
- Ruam kulit.
- Fluktuasi hormonal.
- Mual.
- Alergi seperti gejala.
- Gejala neurologis.
Apa yang terjadi jika Anda makan terlalu banyak lektin?
Penelitian menunjukkan bahwa lektin tanamanbahkan bisa berperan dalam terapi kanker (3). Namun, makan sejumlah besar jenis lektin tertentu dapat merusak dinding usus. Hal ini menyebabkan iritasi yang dapat menyebabkan gejala seperti diare dan muntah. Ini juga dapat mencegah usus menyerap nutrisi dengan baik.
Direkomendasikan:
Apakah anjing bertambah gemuk seiring bertambahnya usia?
Anjing senior tampaknya sering buang angin. Usia mereka tidak secara langsung membuat mereka menghasilkan lebih banyak gas tetapi menjadi lebih tua sering mengakibatkan peningkatan perut kembung. Sistem pencernaan mereka melambat dan mereka menjadi kurang aktif, yang dapat menyebabkan lebih banyak kentut.
Apakah budweiser akan membuat Anda gemuk?
Minum bir dapat menyebabkan kenaikan berat badan jenis apa pun - termasuk lemak perut. Ingatlah bahwa semakin banyak Anda minum, semakin tinggi risiko kenaikan berat badan Anda. Tampaknya minum satu bir per hari (atau kurang) dalam jumlah sedang tidak terkait dengan "
Apakah gemuk berarti gemuk?
kata sifat, port·li·er, port·li·est. agak berat atau gemuk; kokoh; gemuk. Apa contoh portly? Definisi gendut adalah orang yang kekar atau berbadan besar dan berat. Pria yang kelebihan berat badan sekitar 20 pon adalah contoh seseorang yang digambarkan sebagai gemuk.
Apakah susu sapi akan membuat saya gemuk?
Bukti menunjukkan bahwa makanan olahan susu, termasuk susu, keju, dan yoghurt tidak menyebabkan penambahan berat badan. Apakah susu sapi baik untuk menurunkan berat badan? Berat badan ramah: Harta karun protein, susu sapi adalah teman terbaik Anda jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Apakah m altodekstrin akan membuat Anda gemuk?
M altodekstrin dan penurunan berat badan Ini pada dasarnya adalah pemanis dan karbohidrat tanpa nilai gizi, dan menyebabkan peningkatan gula darah. Kadar gula dalam m altodekstrin dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dapatkah m altodekstrin menyebabkan kenaikan berat badan?
