2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Latihan aerobik direkomendasikan untuk sebagian besar individu dengan Sindrom Pasca Polio kecuali jika ada keluhan kelelahan yang luar biasa. Penting untuk menemukan jenis aktivitas terbaik untuk mencapai manfaat kardiovaskular dengan aman.
Bagaimana post polio mempengaruhi tubuh?
Post-polio syndrome (PPS) adalah gangguan pada saraf dan otot. Itu terjadi pada beberapa orang bertahun-tahun setelah mereka menderita polio. PPS dapat menyebabkan kelemahan otot baru yang semakin parah, nyeri pada otot dan persendian, dan kelelahan. Penderita PPS sering merasa kelelahan.
Bagaimana saya bisa memperbaiki kaki polio saya?
Ini termasuk tirah baring dengan perawatan yang hati-hati, posisi yang benar dan terapi fisik. Selain fisioterapi yang memadai, perawatan lanjutan juga mencakup pemasangan alat ortopedi seperti orthoses untuk perawatan pasca polio dan polio leg.
Bisakah Anda berjalan setelah terkena polio?
Polio sering melumpuhkan atau melemahkan kaki orang-orang yang terjangkit penyakit tersebut. Mendapatkan kembali kemampuan untuk berjalan dengan demikian merupakan ukuran pemulihan yang signifikan dari penyakit. Namun, berjalan berarti lebih dari tindakan fisik itu sendiri.
Bagaimana polio mempengaruhi terapi fisik?
Meyakinkan bahwa pasien dengan polio dirugikan oleh ``sering, penanganan yang tidak tepat'' dan ``pengobatan berlebihan, '' keluarga Kendall menggunakan terapi konservatif: melindungi otot dengan kerangka, gips, belat dan sangat ringanlatihan, berdasarkan ketakutan bahwa otot yang diregangkan secara tidak tepat akan menyebabkan deformitas lebih lanjut pada pasien …
Direkomendasikan:
Haruskah saya makan sebelum berolahraga?
Makan sarapan yang sehat Bersemangatlah untuk berolahraga. Studi menyarankan makan atau minum karbohidrat sebelum berolahraga dapat meningkatkan kinerja latihan dan memungkinkan Anda berolahraga untuk durasi yang lebih lama atau intensitas yang lebih tinggi.
Haruskah anjing dengan murmur jantung berolahraga?
Berapa banyak olahraga yang dibutuhkan anjing dengan murmur jantung? Anjing dengan murmur jantung tingkat 4-6 perlu latihan fisik terbatas tiga kali seminggu untuk menghindari tekanan berlebihan pada jantung mereka. Latihan mental seperti teka-teki dan mainan boneka untuk dijilat dapat diberikan setiap hari.
Haruskah Anda berolahraga dengan angina?
Ini juga penting untuk tetap aktif jika Anda memiliki angina. Anda mungkin khawatir bahwa olahraga dapat memicu gejala atau menyebabkan serangan jantung, tetapi risikonya rendah jika Anda: meningkatkan tingkat aktivitas Anda secara bertahap dan beristirahat secara teratur.
Haruskah saya berolahraga dengan charlie horse?
Perawatan untuk kuda charley tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika kuda charley diinduksi oleh olahraga, peregangan dan pijatan sederhana dapat membantu mengendurkan otot dan menghentikannya berkontraksi. Bantalan pemanas dapat mempercepat proses relaksasi, sedangkan kompres es dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Haruskah saya berolahraga jika saya tidak tidur nyenyak?
Waktu dan kualitas tidur yang terbatas dapat menghambat pertumbuhan otot. Secara umum, Anda dapat berolahraga jika Anda belum tidur nyenyak, tetapi itu tidak akan seefisien. Kurang tidur dapat menyebabkan pengurangan kekuatan dan waktu reaksi dan juga dapat meningkatkan persepsi Anda tentang betapa sulitnya sesi latihan.
