Haruskah dukungan lumbar?

Daftar Isi:

Haruskah dukungan lumbar?
Haruskah dukungan lumbar?
Anonim

Penopang pinggang harus pas tepat ke dalam lekukan alami tulang belakang Anda, biasanya di bagian bawah punggung Anda tepat di atas garis ikat pinggang Anda. Penyesuaian ini sering dipasang di kursi; sehingga Anda dapat menyesuaikan ketinggian sandaran kursi dan penyangga pinggang secara bersamaan.

Apakah terlalu banyak dukungan lumbar buruk?

Jika penyangga lumbal Anda terlalu tinggi, hal itu akan memberi tekanan pada otot, saraf, dan pembuluh darah di area punggung tersebut. Ini dapat menyebabkan titik tekanan yang tidak nyaman dan dapat memotong sirkulasi ke otot-otot tertentu, yang menyebabkan rasa sakit. Itu juga dapat melukai punggung bagian bawah, karena dapat berputar tanpa dukungan.

Apakah dukungan lumbar benar-benar diperlukan?

Penopang pinggang diperlukan agar punggung bawah dapat melakukan tugasnya dengan bebas dari rasa sakit. Ini termasuk tidak hanya otot, tetapi juga tulang belakang. Jika lumbar bagian bawah rusak, atau berada di bawah tekanan konstan, itu dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan. Dalam waktu yang dapat menyebabkan kesulitan berjalan, atau bahkan kelumpuhan.

Di mana saya harus meletakkan penyangga pinggang?

Saat duduk di kursi, Bantal Penopang Lumbar harus diletakkan secara vertikal di bagian belakang kursi sehingga rata dengan bagian bawah punggung. Ini harus menjaga telinga, bahu, dan pinggul Anda sejajar sehingga kelengkungan alami tulang belakang Anda tetap terjaga.

Apakah bantal pinggang baik untuk Anda?

Menempatkan bantal di belakang punggung bawah, di bawahlutut Anda, atau di kedua area dapat memberikan dukungan lumbal yang baik. Ini akan membantu tulang belakang Anda mempertahankan lekukan alaminya dan mengurangi tekanan pada punggung bawah Anda.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Dari mana pistachio berasal?
Baca lebih lajut

Dari mana pistachio berasal?

Pistachio, (Pistacia vera), pohon kecil dari keluarga jambu mete (Anacardiaceae) dan bijinya yang dapat dimakan, tumbuh di lahan kering di daerah beriklim hangat atau sedang. Pohon pistachio diyakini berasal dari Iran. Ini dibudidayakan secara luas dari Afghanistan ke wilayah Mediterania dan di California.

Apakah pistachio buruk bagimu?
Baca lebih lajut

Apakah pistachio buruk bagimu?

Kacang pistachio tidak hanya enak dan menyenangkan untuk dimakan, tetapi juga sangat sehat. Biji pohon Pistacia vera yang dapat dimakan ini mengandung lemak sehat dan merupakan sumber protein, serat, dan antioksidan yang baik. Terlebih lagi, mereka mengandung beberapa nutrisi penting dan dapat membantu menurunkan berat badan dan kesehatan jantung dan usus.

Apa artinya hdr tv?
Baca lebih lajut

Apa artinya hdr tv?

Rentang dinamis tinggi, atau HDR, dapat membuat gambar TV Anda lebih hidup-tetapi tidak semua perangkat melakukannya dengan baik. Apakah HDR lebih baik dari 4K? 4K mengacu pada resolusi layar (jumlah piksel yang sesuai dengan layar atau tampilan televisi).