Bagaimana cara memotivasi orang yang suka menunda-nunda?

Daftar Isi:

Bagaimana cara memotivasi orang yang suka menunda-nunda?
Bagaimana cara memotivasi orang yang suka menunda-nunda?
Anonim

Cara Mengatasi Penundaan

  1. Isi hari Anda dengan tugas-tugas berprioritas rendah.
  2. Meninggalkan item di daftar To-Do Anda untuk waktu yang lama, meskipun itu penting.
  3. Baca email beberapa kali tanpa membuat keputusan tentang apa yang harus dilakukan dengannya.
  4. Mulai tugas dengan prioritas tinggi lalu pergi membuat kopi.

Apakah menunda-nunda adalah penyakit mental?

Beberapa orang menghabiskan begitu banyak waktu untuk menunda-nunda sehingga mereka tidak dapat menyelesaikan tugas penting sehari-hari. Mereka mungkin memiliki keinginan yang kuat untuk berhenti menunda-nunda tetapi merasa tidak dapat melakukannya. Penundaan itu sendiri bukanlah diagnosis kesehatan mental.

Bagaimana cara berhenti menjadi penunda?

Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari penundaan

  1. Terorganisir. Anda cenderung menunda-nunda jika Anda tidak memiliki rencana atau ide untuk menyelesaikan pekerjaan Anda. …
  2. Hilangkan Gangguan. …
  3. Prioritaskan. …
  4. Tetapkan Tujuan. …
  5. Tetapkan Tenggat Waktu. …
  6. Istirahatlah. …
  7. Hadiah Diri Anda. …
  8. Pertanggungjawabkan Diri Anda.

Apa 4 jenis orang yang suka menunda-nunda?

Mereka mengatakan bahwa ada empat tipe utama dari pola dasar penghindaran, atau penunda: pelaku, pencela diri, pemesan berlebih, dan pencari kebaruan.

Apa 5 jenis orang yang suka menunda-nunda?

5 Jenis Penundaan (Dan Cara Mengatasinya)

  • Tipe 1: Si Perfeksionis. Mereka adalah orang-orang yang terlalu memperhatikan detail-detail kecil. …
  • Tipe 2: Sang Pemimpi. Ini adalah seseorang yang menikmati membuat rencana yang ideal lebih dari mengambil tindakan. …
  • Tipe 3: Penghindar. …
  • Tipe 4: Pembuat Krisis. …
  • Tipe 5: Penunda yang Sibuk.

Direkomendasikan: