Untuk rheumatoid arthritis atau osteoarthritis, 150 mg asam boswellic asam boswellic Asam boswellic adalah serangkaian molekul terpenoid pentasiklik yang diproduksi oleh tanaman dalam genus Boswellia. Seperti banyak terpen lainnya, asam boswellic muncul dalam resin tanaman yang memancarkannya; diperkirakan mereka membentuk 30% dari resin Boswellia serrata. https://en.wikipedia.org wiki Boswellic_acid
Asam Boswellic - Wikipedia
diminum tiga kali sehari. Sebagai contoh, jika ekstrak mengandung 37,5% asam boswellic, 400 mg ekstrak akan diminum tiga kali sehari. Perawatan dengan boswellia umumnya berlangsung delapan hingga dua belas minggu.
Apa cara terbaik untuk mengambil Boswellia?
Pedoman dosis umum menyarankan untuk mengonsumsi 300–500 miligram (mg) melalui mulut dua hingga tiga kali sehari. Dosis mungkin perlu lebih tinggi untuk IBD. The Arthritis Foundation menyarankan 300–400 mg tiga kali sehari produk yang mengandung 60 persen asam boswellic.
Apakah saya makan Boswellia dengan makanan?
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak boswellia mengurangi gejala penyakit Crohn. Tetapi penelitian lain yang lebih andal tidak menunjukkan manfaat. Diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi boswellia 800 mg setiap hari setelah makan meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol pada pasien dengan diabetes tipe 2.
Bisakah Anda mengambil Boswellia dan kunyitbersama?
Curcumin dan boswellia sekarang digabungkan dalam beberapa formulasi suplemen makanan yang dirancang untuk mendukung kesehatan sendi dan kesehatan secara keseluruhan. Ini adalah kombinasi logis yang diterapkan pada praktik klinis oleh berbagai profesional medis integratif.
Seberapa sering Anda bisa mengonsumsi Boswellia?
Cara mengonsumsi boswellia. Boswellia hadir dalam beberapa bentuk yang berbeda, dan kualitasnya dapat sangat bervariasi. The Arthritis Foundation merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 300–400 miligram (mg) boswellia tiga kali sehari untuk mengantarkan asam boswellic ke tubuh.
