Jangan gunakan sandaran tangan atau sandaran tangan saat mengetik-hanya saat beristirahat. Jika tempat kerja Anda memiliki sandaran tangan atau sandaran tangan, pastikan untuk menggunakannya hanya saat istirahat. Jangan pernah menggunakan sandaran tangan atau sandaran tangan saat mengetik. Pergelangan tangan harus digunakan untuk mengistirahatkan telapak tangan Anda, bukan pergelangan tangan Anda sendiri.
Apakah buruk menggunakan sandaran tangan?
Yang pertama adalah kita harus menggunakan sandaran tangan karena sandaran tangan menopang anggota tubuh bagian atas dan mengurangi beban ke punggung bawah saat dalam posisi duduk. Yang kedua adalah bahwa kita tidak boleh menggunakan sandaran tangan karena dapat menimbulkan faktor risiko seperti mengangkat bahu, tekanan kontak pada lengan bawah, dan postur bersandar.
Apakah sandaran tangan keyboard bagus?
Hasil penelitian Grey secara objektif mengungkapkan bahwa: Lebih aman meletakkan keyboard di dekat tubuh selama mengetik di stasiun kerja komputer, dan. Penggunaan sandaran tangan tidak dianjurkan selama mengetik di komputer workstation (sesuatu yang teknologi baru saja mulai ditunjukkan).
Bagaimana cara mengistirahatkan tangan saat mengetik?
Mengistirahatkan lengan atau pergelangan tangan Anda pada sandaran lengan atau pergelangan tangan saat mengetik membutuhkan otot lengan bawah untuk melakukan sebagian besar pekerjaan. Sebaliknya, otot bahu dan lengan yang lebih kuat harus digunakan untuk "mengambang" tangan di atas tuts.
Seberapa tinggi sandaran tangan?
Tinggi sandaran tangan
Sandaran tangan standar harus tingginya kira-kira sama dengan titik tekuk Andasiku. Sandaran tangan khusus yang digunakan untuk tugas halus dengan dua tangan (mis., lengan pelacakan linier, lengan ahli bedah, lengan gigi) biasanya lebih tinggi untuk digunakan dengan lengan terjulur ke depan.
