Di mana seharusnya pergelangan tangan Anda saat mengetik?

Di mana seharusnya pergelangan tangan Anda saat mengetik?
Di mana seharusnya pergelangan tangan Anda saat mengetik?

Daftar Isi:

Anonim

Jaga agar pergelangan tangan tetap netral: Saat mengetik, pergelangan tangan Anda tidak boleh ditekuk ke luar ke arah kelingking atau ke dalam ke arah ibu jari. Jaga pergelangan tangan Anda tetap lurus. 4 Jangan mengistirahatkan pergelangan tangan Anda: Saat mengetik, tangan Anda harus mengambang di atas keyboard, memungkinkan jari Anda menemukan tombol yang tepat dengan menggerakkan seluruh lengan Anda.

Bagaimana posisi pergelangan tangan saat mengetik?

Jaga pergelangan tangan tetap lurus dan jari-jari melengkung di atas tombol, dengan ibu jari tergantung di dekat bilah spasi. Pergelangan tangan Anda harus melayang di atas dan sejajar dengan keyboard. Hindari godaan untuk meletakkan pergelangan tangan Anda ke bantalan pergelangan tangan; itu untuk jeda antara mengetik, bukan saat Anda benar-benar menekan tombol.

Apakah pergelangan tangan saya harus bersandar pada keyboard saat mengetik?

Tangan Anda harus bergerak bebas dan diangkat di atas pergelangan tangan/palm rest saat mengetik. Saat beristirahat, pembalut harus menyentuh tumit atau telapak tangan Anda, bukan pergelangan tangan Anda. Jika digunakan, sandaran tangan/telapak tangan harus menjadi bagian dari workstation komputer yang terkoordinasi secara ergonomis.

Di mana seharusnya lengan Anda saat mengetik?

Saat menggunakan keyboard, jaga lengan ke samping dan siku ditekuk hingga 90°.

Haruskah keyboard saya rata atau dinaikkan?

Keyboard harus rata di atas meja, atau miring menjauhi Anda (kemiringan negatif). Baki keyboard atau keyboard ergonomis dapat digunakan untuk mendapatkan kemiringan negatif pada keyboard Anda.

Direkomendasikan:

Mengapa pergelangan tangan saya sangat tipis?

Mengapa pergelangan tangan saya sangat tipis?

Jika Anda aktif sebelum dewasa dan melakukan aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan lengan rata-rata atau berat, maka kemungkinan Anda memiliki pergelangan tangan rata-rata atau besar. Jika tidak, maka jari-jari dan tulang kubitus serta ujungnya semakin rapat, menghasilkan pergelangan tangan yang lebih kecil dari rata-rata.

Di mana mengukur ukuran pergelangan tangan?

Di mana mengukur ukuran pergelangan tangan?

Ukur lingkar pergelangan tangan Anda tepat di atas tulang. Bungkus tali di sekitar pergelangan tangan Anda sampai pas dan tandai di mana ujungnya tumpang tindih. Luruskan tali dan pegang pada penggaris untuk menemukan ukuran Anda. Tuliskan ukurannya agar tidak lupa.

Di mana harus memasang tali pergelangan tangan esd?

Di mana harus memasang tali pergelangan tangan esd?

Tali Pergelangan Tangan dapat disambungkan ke saluran arde listrik melalui outlet listrik atau dijepitkan ke arde yang berdiri sendiri (seperti meja logam di atas lantai batu). ESD didasarkan pada fakta bahwa manusia dan benda terbuat dari elektron.

Apakah pergelangan tangan bagian dari tangan atau lengan?

Apakah pergelangan tangan bagian dari tangan atau lengan?

Tangan terdiri dari banyak tulang kecil yang disebut karpal, metakarpal, dan falang. Kedua tulang lengan bawah -- radius dan ulna -- bertemu di tangan untuk membentuk pergelangan tangan. Apakah pergelangan tangan bagian dari lengan? Dalam penggunaan anatomi, istilah lengan kadang-kadang dapat merujuk secara khusus ke segmen antara bahu dan siku, sedangkan segmen antara siku dan pergelangan tangan adalah lengan bawah.

Haruskah saya menggunakan sandaran tangan saat mengetik?

Haruskah saya menggunakan sandaran tangan saat mengetik?

Jangan gunakan sandaran tangan atau sandaran tangan saat mengetik-hanya saat beristirahat. Jika tempat kerja Anda memiliki sandaran tangan atau sandaran tangan, pastikan untuk menggunakannya hanya saat istirahat. Jangan pernah menggunakan sandaran tangan atau sandaran tangan saat mengetik.