Melatih keterampilan visualisasi Anda adalah cara pasti untuk meningkatkannya. Semakin Anda mencoba memvisualisasikan, semakin baik kemampuan ini, dan jika gambar menjadi kabur, lihat saja objek sebenarnya yang Anda coba visualisasikan, lalu lanjutkan melihatnya dalam imajinasi Anda.
Bisakah kamu meningkatkan Aphantasia?
Aphantasia adalah ketidakmampuan atau kemampuan yang sangat terbatas untuk membuat gambaran mental di kepala Anda. Sampai saat ini, belum ada pengobatan atau pengobatan yang terbukti efektif, tetapi penelitian masih dalam tahap awal.
Mengapa saya kesulitan memvisualisasikan?
Anda Mungkin Memiliki Aphantasia, Kondisi yang Menghalangi Visualisasi. Nah, Anda mungkin menderita aphantasia, suatu kondisi yang menurut dokter membuat orang sulit untuk memvisualisasikannya. … Ini pada dasarnya tidak adanya “mata pikiran.”
Mengapa saya kesulitan memvisualisasikan selama meditasi?
Ada kondisi yang disebut aphantasia. Dengan itu, Anda akan mengalami kesulitan, atau tidak dapat memvisualisasikan… Anda dapat melakukan beberapa tes online untuk melihat apakah Anda memilikinya, dan kemudian berpotensi menemukan perbaikannya, atau mencari pengganti visualisasi saat bermeditasi.
Bagian mana dari otak Anda yang bertanggung jawab untuk memvisualisasikan?
Lobus oksipital terletak di bagian bawah, belakang otak. Mengandung korteks visual, fungsi utama lobus ini adalah untuk memproses informasi visual. Lobus parietal terletak di ataslobus oksipital, dan fungsi utamanya adalah untuk mengintegrasikan informasi sensorik, seperti penglihatan, tetapi juga sentuhan dan suara.
