Sereh dapat membantu mencegah pertumbuhan beberapa bakteri dan ragi. Serai juga mengandung zat yang diduga dapat meredakan nyeri dan bengkak, menurunkan demam, meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam darah, merangsang rahim dan melancarkan aliran menstruasi, serta memiliki sifat antioksidan.
Apakah boleh minum teh serai setiap hari?
Teh serai aman dikonsumsi dalam jumlah kecil. Minum terlalu banyak teh serai dapat memiliki efek samping negatif bagi kesehatan perut dan dapat menyebabkan kondisi serius lainnya. Hindari efek samping ini dengan mengonsumsi sedikit teh serai.
Serai apa yang bisa menyembuhkan?
Daun dan minyaknya digunakan untuk membuat obat. Serai digunakan untuk mengobati kejang saluran pencernaan, sakit perut, darah tinggi, kejang, nyeri, muntah, batuk, nyeri sendi (rematik), demam, pilek, dan kelelahan. Hal ini juga digunakan untuk membunuh kuman dan sebagai zat ringan.
Apa manfaat teh serai?
Sementara sebagian besar penelitian hingga saat ini tentang teh serai berskala kecil atau berbasis laboratorium, hasilnya menunjukkan bahwa teh serai dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut, menurunkan kolesterol, dan meredakan kembung. Selain meminum serai sebagai teh, orang bisa menambahkan ramuan tersebut ke dalam masakan seperti sup dan tumisan kentang.
Apakah serai baik untuk tekanan darah tinggi?
Serai mengandung potasium yang tinggi, dan membantu untukmeningkatkan produksi urin dalam tubuh. Ini, pada gilirannya, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Medical Forum Monthly, lemongrass efektif dalam menurunkan tekanan darah.
