Squat adalah latihan kekuatan di mana peserta pelatihan menurunkan pinggul mereka dari posisi berdiri dan kemudian berdiri kembali. Selama penurunan jongkok, sendi pinggul dan lutut fleksi sementara sendi pergelangan kaki dorsofleksi; sebaliknya sendi panggul dan lutut memanjang dan sendi pergelangan kaki plantarfleksi saat berdiri.
Apa arti jongkok dalam bahasa gaul?
Jika Anda menggambarkan seseorang atau sesuatu sebagai jongkok, maksud Anda mereka pendek dan tebal, biasanya dengan cara yang tidak menarik.
Apa yang dimaksud dengan jongkok seorang gadis?
Jongkok adalah postur serba guna dimana berat badan bertumpu pada kaki tetapi lutut dan pinggul ditekuk. … Variabel lain mungkin derajat kemiringan ke depan tubuh bagian atas dari pinggul. Jongkok bisa penuh atau sebagian.
Apa itu bahasa gaul Inggris jongkok?
4 terutama Inggris: sebuah rumah atau bangunan kosong yang ditempati oleh penghuni liar. 5 slang: diddly-squat.
Apa yang dimaksud dengan jongkok?
jongkok bawah
untuk menekuk lutut dan menurunkan diri ke tanah sehingga Anda menyeimbangkan kaki. Sinonim dan kata terkait. Untuk mengubah posisi Anda.
