Sebuah cedera berlebihan adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan cedera yang terjadi dari kerusakan jaringan akibat permintaan berulang selama periode waktu daripada cedera akut seperti dislokasi bahu atau keseleo pergelangan kaki.
Apa cedera yang berlebihan?
Cedera berlebihan adalah semua jenis cedera otot atau sendi, seperti tendinitis atau fraktur stres, yang disebabkan oleh trauma berulang. Cedera yang berlebihan biasanya berasal dari: Kesalahan pelatihan. Kesalahan latihan dapat terjadi ketika Anda melakukan terlalu banyak aktivitas fisik terlalu cepat.
Manakah dari cedera overuse berikut yang terjadi di area lutut?
Cedera penggunaan lutut yang umum pada orang dewasa termasuk sindrom nyeri patellofemoral, sindrom pita iliotibial, dan tendinopati quadricep/patella.
Apa yang terjadi jika Anda menggunakan otot secara berlebihan?
Umumnya, Anda hanya akan melihat cedera mikrotrauma sebagai akibat dari penggunaan otot yang berlebihan, meskipun penggunaan yang berlebihan bersamaan dengan masalah lain akan menyebabkan makrotrauma. Cedera mikrotrauma meliputi hal-hal seperti tendonitis, kapalan, lecet, dan sebagainya. Dalam beberapa kasus, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan kuku kaki memar dan menghitam.
Istilah apa yang menggambarkan otot tebal berbentuk kipas yang terletak di dinding dada anterior?
Pectoralis mayor tebal dan berbentuk kipas, menutupi sebagian besar bagian superior thorax anterior.
