Peningkatan nutrisi penting ke dalam jaringan mempercepat tingkat penyembuhan area yang terluka. Pijat dapat membantu berbagai cedera termasuk keseleo, tegang, patah tulang, dan robekan otot.
Kapan pijat diindikasikan setelah ketegangan otot?
Terapi Pijat untuk Strain
Terapi Pijat diindikasikan setelah 24-72 jam HARGA. Praktisi Anda dapat meredakan beberapa kejang yang menyakitkan, mengurangi pembengkakan yang berlebihan dan mengobati daerah tubuh yang terganggu dan memberikan kompensasi secara langsung atau tidak langsung yang terkena cedera.
Apa itu ketegangan otot?
Ketegangan otot adalah cedera pada otot atau tendon - jaringan fibrosa yang menghubungkan otot ke tulang. Cedera ringan mungkin hanya meregangkan otot atau tendon secara berlebihan, sedangkan cedera yang lebih parah mungkin melibatkan robekan sebagian atau seluruhnya pada jaringan ini.
Apakah memijat otot yang robek membantu?
Pijat. Pijat terapeutik membantu mengendurkan otot yang tegang dan meningkatkan aliran darah untuk membantu menyembuhkan jaringan yang rusak. Menerapkan tekanan pada jaringan otot yang terluka juga membantu menghilangkan kelebihan cairan dan produk limbah seluler. Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa pijatan segera setelah cedera bahkan dapat mempercepat penyembuhan otot yang tegang.
Apakah pijatan baik untuk ligamen yang robek?
Pijat. Terapi pijat dapat meningkatkan aliran darah ke sendi yang cedera dengan merangsang pembuluh darah dan jaringan lunak dengan lembut. Ini dapat mempercepat perbaikan jaringan alami tubuh Anda dan proses penyembuhan secara keseluruhan. Terapis pijat berlisensi akan memberikan hasil paling efektif saat memijat sendi yang cedera.
