Aktivasi lokal tiroksin (T4), ke bentuk aktif, triiodothyronine (T3), oleh 5′-deiodinase tipe 2 (D2) adalah mekanisme kunci regulasi metabolisme TH. D2 diekspresikan di hipotalamus, lemak putih, jaringan adiposa coklat (BAT), dan otot rangka dan diperlukan untuk termogenesis adaptif.
Bagaimana hormon tiroid mengatur metabolisme?
Tiroid menjaga metabolisme Anda tetap terkendali melalui aksi hormon tiroid, yang dibuat dengan mengekstrak yodium dari darah dan memasukkannya ke dalam hormon tiroid. Sel tiroid unik karena sangat terspesialisasi untuk menyerap dan menggunakan yodium.
Bagaimana tiroid meningkatkan metabolisme?
Hormon tiroid membantu tubuh Anda membakar lemak – memberi Anda lebih banyak energi. Sebagai hasil dari efek pada metabolisme lemak ini, hormon tiroid meningkatkan laju metabolisme basal (BMR) Anda – yang berarti Anda akan membakar lemak bahkan ketika Anda tidak aktif secara fisik. Hormon tiroid juga mempengaruhi metabolisme karbohidrat.
Apa yang mengatur metabolisme Anda?
Hormon tiroid (TH) mengatur proses metabolisme yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan normal serta mengatur metabolisme pada orang dewasa (28, 40, 189). Telah diketahui dengan baik bahwa status hormon tiroid berkorelasi dengan berat badan dan pengeluaran energi (80, 127, 143).
Bagaimana saya bisa mempercepat metabolisme saya denganhipotiroidisme?
Coba tips ini:
- Mengambil hormon tiroid. …
- Bersemangatlah dengan berolahraga. …
- Hindari melewatkan makan dan diet kelaparan. …
- Pilih protein. …
- Tetap terhidrasi. …
- Temui dokter Anda sebelum memulai suplemen apa pun. …
- Cukup tidur.
