Tes lompat jauh berdiri, juga disebut Lompat Luas, adalah tes umum dan mudah dilakukan untuk menguji daya ledak kaki. Hasil yang sangat baik adalah lebih besar dari 2,50 meter untuk pria (8' 2,5") dan 2,00 meter untuk wanita (6' 6,75").
Apa yang dimaksud dengan lompatan lebar rata-rata?
Lonjakan lebar rata-rata selama rentang lima tahun yang kami pelajari adalah 118 inci. Pemain yang melampaui tanda tersebut telah memperoleh rata-rata 1. 296,8 yard dalam karir mereka dan bermain rata-rata 3,7 tahun di liga.
Apakah lompatan lebar 10 kaki bagus?
Sebagian besar pemain akan melakukannya dengan baik untuk mendapatkan 10 kaki pada lompatan lebar mereka, sementara atlet elit draft bisa naik hingga 11 kaki atau lebih tinggi. Dua tahun lalu, Byron Jones memecahkan rekor sepanjang masa dengan lompatan 12'3, memecahkan rekor sebelumnya dengan delapan inci.
Mengapa lompatan lebar terjadi?
Mengapa Lompat Lebar:
Tujuan dari lompat jauh adalah untuk mengukur daya ledak kaki. Semakin jauh seorang atlet bisa melompat, semakin banyak ledakan yang dia miliki. Meskipun lompatan tampaknya mudah dilakukan, ini bukanlah latihan yang mudah karena seorang atlet harus melompat dari posisi diam dan berdiri.
Apakah ketinggian penting dalam lompat jauh?
Tidak peduli seberapa tinggi seorang atlet melompat dalam lompat jauh. Rentang lompat jauh tergantung pada kecepatan awal dan sudut di mana seorang atlet melompat. Rentang lompatan maksimum untuk sudut 45°. … Jadi Rentangtidak tergantung pada seberapa tinggi yang Anda ambil untuk melompat.
