Pemanis buatan dan bahan kimia lain yang saat ini digunakan dalam soda diet aman bagi kebanyakan orang, dan tidak ada bukti yang dapat dipercaya bahwa bahan-bahan ini menyebabkan kanker. Beberapa jenis soda diet bahkan diperkaya dengan vitamin dan mineral. Tapi soda diet bukanlah minuman kesehatan atau peluru perak untuk menurunkan berat badan.
Apakah soda diet lebih sehat daripada soda biasa?
Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, orang yang secara teratur minum minuman manis atau minuman manis memiliki risiko lebih tinggi terkena stroke dan penyakit jantung daripada mereka yang menghindari minuman manis.
Seberapa buruk diet soda bagi kesehatan Anda?
Diet soda juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Sebuah tinjauan dari empat penelitian termasuk 227.254 orang mengamati bahwa untuk setiap porsi minuman pemanis buatan per hari, ada 9% peningkatan risiko tekanan darah tinggi.
Soda diet apa yang paling sehat?
Peringkat Diet Soda 38 Teratas
- Dr. Lada Sepuluh.
- RC Sepuluh. rc sepuluh. …
- Pepsi Selanjutnya. pepsi berikutnya. …
- Pepsi Benar. pepsi benar. …
- Coca-Cola Life. kehidupan coca cola. …
- Fresca Jeruk Asli. lukisan dinding …
- Tab. 12 fl oz, 0 kalori, 0 g gula. …
- Diet Embun Gunung. diet embun gunung. 12 fl oz, 0 kalori, 50 mg natrium. …
Apakah soda diet lebih baik daripada gula?
Flickr / niallkennedy Soda diet mungkin bebas kalori, tapimereka bisa lebih buruk untuk kesehatan dan lingkar pinggang Anda daripada yang mengandung gula, sebuah laporan baru menyarankan.
