Meskipun sembelit bukan merupakan ciri dari sindrom levator ani dan pasien memiliki frekuensi tinja dalam kisaran normal, frekuensi tinja meningkat secara signifikan pada pasien yang melaporkan pengurangan nyeri dubur yang memadai setelah perawatan.
Dapatkah disfungsi dasar panggul menyebabkan masalah usus?
Disfungsi dasar panggul memaksa Anda untuk mengontraksikan otot-otot Anda daripada mengendurkannya. Akibatnya, Anda mungkin mengalami kesulitan buang air besar. Jika tidak diobati, disfungsi dasar panggul dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kerusakan usus besar jangka panjang, atau infeksi.
Apa saja gejala sindrom levator ani?
Gejala sindrom levator ani juga meliputi:
- Sakit panggul.
- Nyeri rektal atau nyeri dubur, terutama saat duduk atau saat buang air besar.
- Sensasi terbakar di rektum atau daerah perineum.
- Kejang intermiten pada otot dasar panggul.
- Tenesmus, perasaan buang air besar tidak tuntas.
Dapatkah dasar panggul yang ketat menyebabkan sembelit?
Jika otot-otot dasar panggul di rektum terlalu kencang dan tidak bisa rileks, feses menjadi sulit untuk dikeluarkan. Hal ini dapat menyebabkan mengejan saat buang air besar yang menyebabkan otot semakin mengencang.
Bagaimana cara mengendurkan otot dasar panggul untuk sembelit?
Kencangkan dan tarik panggul secara perlahanotot lantai, dari belakang ke depan sekeras yang Anda bisa, ini adalah pull up yang lambat. Tahan remasan selama Anda bisa (hingga 10 detik) dan kemudian rilekskan otot. Bersantailah selama 3 atau 4 detik sebelum mencoba pull-up lainnya.
