Beberapa penelitian menemukan bahwa binaural beats dapat meningkatkan jenis memori tertentu, sementara yang lain menemukan bahwa hal itu benar-benar dapat mempengaruhi memori. … Oleh karena itu, kami dapat mengatakan bahwa binaural beats dapat membantu otak Anda untuk belajar lebih baik sejauh konsentrasi dan meditasi membantu Anda mengkonsolidasikan pembelajaran dan memori.
Frekuensi apa yang terbaik untuk belajar?
Pola beta: Binaural beats dalam pola beta berada pada frekuensi 13–30 Hz. Rentang frekuensi ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan.
Kapan sebaiknya Anda mendengarkan binaural beats?
Binaural Beats bekerja lebih baik saat digunakan untuk menyesuaikan mood dan kemudian dimatikan. Setengah jam atau lebih sudah cukup. Saat Anda akan mulai bekerja, beberapa menit ketukan dapat membuat Anda dalam kondisi siaga untuk bekerja.
Apa yang terjadi jika Anda mendengarkan binaural beats terlalu lama?
Tidak ada efek samping yang diketahui dari mendengarkan binaural beats, tetapi Anda harus memastikan bahwa level suara yang masuk melalui headphone Anda tidak disetel terlalu tinggi. Paparan suara yang terlalu lama pada atau di atas 85 desibel dapat menyebabkan gangguan pendengaran seiring waktu. Ini kira-kira tingkat kebisingan yang dihasilkan oleh lalu lintas yang padat.
Bisakah saya mendengarkan binaural beats saat tidur?
Gelombang ini memiliki frekuensi antara 0,5 Hz dan 4 Hz. Saat Anda beralih ke tahap tidur yang lebih dalam, otak Anda beralihdari gelombang theta ke gelombang delta. Mimpi bisa terjadi. Mendengarkan binaural beats pada frekuensi delta dapat membantu Anda tidur.
