Mulai saat bayi Anda berusia 2 minggu, cobalah untuk mengajari mereka bahwa “malam hari adalah saat kita tidur, dan siang hari adalah saat kita bersenang-senang.” Selama siang hari, jaga agar hal-hal tetap merangsang dan aktif untuk bayi Anda. Banyak bermain dengan mereka. Cobalah untuk membuat mereka bangun setelah mereka makan, meskipun jangan khawatir jika mereka tidur siang.
Haruskah Anda memaksa bayi yang baru lahir untuk tetap terjaga?
Jangan memaksa bayi untuk tetap terjaga, atau pergi tidur pada waktu-waktu tertentu. Mereka memiliki perut kecil dan sering membutuhkan makanan dan akan cenderung tertidur segera setelah menyusui. Setelah bayi berusia sekitar satu bulan, Anda mungkin akan melihat perubahan dalam kebiasaan tidurnya.
Kapan Anda harus mulai menjaga bayi Anda tetap terjaga?
Anda dapat mulai melatih bayi Anda saat berusia 4 hingga 6 bulan. Sebelum itu terjadi, coba atur hari-hari Anda seputar pola tidur dan bangunnya, yang dapat membantunya mendapatkan kualitas tidur yang lebih lama.
Bagaimana cara agar bayi saya tetap terjaga?
Apa yang Harus Dilakukan
- Nyalakan lampu: Beri makan bayi Anda di ruangan yang terang, karena kegelapan akan menandakan tubuh sudah waktunya tidur.
- Jaga agar tetap sejuk: Buka bungkusan bayi Anda dari bedong, karung tidur, atau piyama sebelum menyusu. …
- Jangan takut untuk bergerak: Pindahkan bayi Anda dan sendawa agar dia tetap waspada.
Haruskah saya membiarkan bayi saya tidur sepanjang hari?
Tapi secara umum, adalah bijaksana untuk menutup siang haritidur tidak lebih dari empat jam. Tidur siang lebih dari itu bisa membuatnya lebih sulit untuk menyesuaikan diri pada waktu tidur atau membuatnya bangun lebih awal di pagi hari. Pengecualian aturan ini adalah ketika bayi Anda sakit.
