Berberine mungkin menyebabkan kantuk dan kantuk. Obat-obatan yang menyebabkan kantuk disebut obat penenang. Mengkonsumsi berberin bersama dengan obat penenang dapat menyebabkan kantuk yang berlebihan.
Apa waktu terbaik untuk minum berberin?
Intinya: Rekomendasi dosis yang umum adalah 500 mg, 3 kali sehari, setengah jam sebelum makan. Berberin dapat menyebabkan efek samping pencernaan pada beberapa orang.
Apakah berberin memberi Anda energi?
Apa yang Berberin Lakukan? Banyak manfaat berberin yang lebih menarik berasal dari kemampuannya untuk mengaktifkan enzim yang disebut adenosine monophosphate-activated protein kinase, atau AMPK. AMPK bertindak sebagai saklar kontrol energi Anda, mengatur bagaimana energi diproduksi dalam tubuh.
Apakah berberin membantu tidur?
Berberine memiliki potensi besar dalam pengobatan insomnia dan mungkin memiliki signifikansi klinis yang lebih baik.
Apakah berberin menurunkan testosteron?
Percobaan ini menunjukkan bahwa suplementasi berberin tidak menurunkan testosteron pada pria, tetapi meningkatkan kadar testosteron berdasarkan model GEE. Ini berbeda dengan efek yang terlihat pada wanita, di mana suplemen berberin ditemukan mengurangi testosteron menurut penelitian yang ada.
