Keasaman & kesehatan mulut Lemon mengandung asam sitrat, yang bersifat korosif dan merusak email gigi. Tidak sampai jus lemon telah sepenuhnya dicerna dan dimetabolisme yang menjadi basa. Jadi, penting untuk mengonsumsi jus lemon secukupnya, dengan asumsi asam dapat dan pada akhirnya akan mempengaruhi email gigi Anda.
Bisakah Makan Lemon berbahaya?
Lemon adalah sangat asam, yang dapat mengikis email gigi Anda. Setelah email gigi Anda hilang, tidak ada cara untuk mendapatkannya kembali, dan erosi email dapat menyebabkan perubahan warna dan sensitivitas gigi yang ekstrim. Lemon mungkin memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi yang terbaik adalah menikmatinya dalam jumlah sedang (seperti yang lainnya).
Mengapa lemon tidak baik untukmu?
Asam alami yang ditemukan dalam jus lemon dapat mengikis email gigi jika dikonsumsi terlalu sering. Jus lemon mengandung tiramin yang tinggi. Jika Anda sensitif terhadap tiramin, minum jus lemon dapat memicu sakit kepala migrain.
Dapatkah terlalu banyak lemon berdampak buruk bagi Anda?
Selain itu, menurut WebMD, jika Anda mengonsumsi banyak buah jeruk, buah jeruk bahkan bisa menjadi penyebab utama sariawan Anda. Keasaman air lemon dapat menyebabkan atau memperburuk sariawan. Tidak ada yang lebih buruk daripada bangun dengan iritasi menyakitkan dari sariawan yang baru terbentuk.
Apakah lemon buruk untuk sehari-hari?
Juga, berapa banyak air lemon yang Anda minum setiap hari itu penting. Menurut yang berbasis di Bengaluruahli gizi Dr Anju Sood dan konsultan ahli gizi Dr Rupali Datta, meminum jus 2 lemon per hari sudah cukup untuk membuat Anda tetap terhidrasi di musim panas, dan sangat sehat untuk minum air lemon setiap hari.
