Penyebab paling umum dari kedutan kelopak mata adalah stres, kelelahan, dan kafein. Untuk meredakan kedutan mata, Anda mungkin ingin mencoba yang berikut ini: Minum lebih sedikit kafein. Tidur yang cukup.
Kapan saya harus khawatir tentang kedutan mata?
Kelopak mata atau kedutan mata yang berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala lain merupakan indikasi untuk berbicara dengan dokter. Anda juga harus menghubungi dokter jika Anda tidak dapat mengontrol kelopak mata atau menutup sepenuhnya.
Mengapa satu mata saya berkedut?
Penyebab Kedutan Mata
Kelelahan, stres, ketegangan mata, dan konsumsi kafein atau alkohol, tampaknya menjadi sumber mata kedutan yang paling umum. Ketegangan mata, atau stres terkait penglihatan, dapat terjadi jika Anda memerlukan kacamata, perubahan resep, atau terus-menerus bekerja di depan komputer.
Apakah kecemasan menyebabkan mata berkedut?
Otot mata biasanya dipengaruhi oleh kecemasan kedutan. Kecemasan berkedut sering memburuk ketika Anda mencoba untuk tidur, tetapi biasanya berhenti saat Anda sedang tidur. Ini juga sering menjadi lebih buruk karena kecemasan Anda semakin parah. Namun, mungkin perlu beberapa waktu agar kecemasan berkedut hilang setelah kecemasan Anda berkurang.
Apakah kekurangan vitamin dapat menyebabkan mata berkedut?
Nutrisi Buruk: Berbagai vitamin dan mineral bertanggung jawab untuk fungsi otot yang tepat, dan kedutan mata dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan nutrisi ini: elektrolit,vitamin B12, vitamin D, atau magnesium.
