Kebanyakan orang mulai merasa lebih baik setelah mengonsumsi ferrous sulfate selama 1 minggu, tetapi mungkin perlu waktu hingga 4 minggu untuk mendapatkan efek penuh. Efek samping yang umum termasuk merasa atau sakit, sembelit dan diare.
Suplemen zat besi mana yang tidak menyebabkan sembelit?
M altofer terbukti secara klinis memperbaiki kadar zat besi. M altofer memiliki lebih sedikit efek samping gastrointestinal dan cenderung menyebabkan sembelit dibandingkan dengan suplemen besi besi. Ini berarti lebih sedikit sembelit, lebih sedikit mual, dan dosis zat besi yang efektif.
Bagaimana cara menghentikan sembelit saat minum pil zat besi?
Sebuah pil besi yang dilepaskan secara perlahan dapat melewati area ini sebelum melepaskan besi, sehingga Anda tidak pernah memiliki kesempatan untuk menyerapnya. Untuk menghindari sembelit, minum banyak cairan dan berusaha lebih aktif secara fisik.
Apakah sembelit merupakan efek samping dari suplemen zat besi?
Pil besi dapat menyebabkan masalah perut, seperti mulas, mual, diare, sembelit, dan kram. Pastikan untuk minum banyak cairan dan makan buah-buahan, sayuran, dan serat setiap hari. Pil zat besi dapat mengubah warna tinja Anda menjadi hitam kehijauan atau keabu-abuan. Ini normal.
Suplemen zat besi mana yang terbaik untuk sembelit?
Untungnya, Feosol® Lengkap dengan Bifera® adalah suplemen zat besi inovatif yang dirancang khusus dengan sistem sensitif dalam pikiran. Ini berisi duabentuk zat besi untuk penyerapan optimal sambil meminimalkan efek samping umum yang tidak nyaman seperti sembelit dan mual.
