Jenis dan Penyebab Ada empat jenis intoleransi laktosa, dan semuanya memiliki penyebab yang berbeda. Intoleransi laktosa primer adalah bentuk yang paling umum. Tubuh kita biasanya berhenti membuat laktase sekitar usia 5 tahun (sedini usia 2 tahun untuk orang Afrika-Amerika). Saat kadar laktase menurun, produk susu menjadi lebih sulit dicerna.
Dapatkah Anda mengalami intoleransi laktosa ringan?
Gejala dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga reaksi berat. Ini tergantung pada berapa banyak laktase yang diproduksi tubuh seseorang dan berapa banyak laktosa yang mereka konsumsi. Kebanyakan orang dengan intoleransi laktosa dapat makan sejumlah laktosa tanpa mengalami gejala. Setiap orang memiliki tingkat toleransi yang berbeda.
Dapatkah intoleransi laktosa bervariasi?
Ya, ada beberapa derajat intoleransi laktosa. Misalnya, beberapa orang mungkin mengalami gejala setelah minum 1/2 cangkir susu, sementara yang lain mungkin hanya mengalami gejala saat mereka minum 1 cangkir. Orang lain mungkin mengalami kesulitan minum bahkan kurang dari 1/2 cangkir susu.
Berapa tingkat intoleransi laktosa?
Ada tiga jenis utama intoleransi laktosa, masing-masing dengan penyebab yang berbeda:
- Intoleransi laktosa primer (akibat normal dari penuaan) …
- Intoleransi laktosa sekunder (karena sakit atau cedera) …
- Intoleransi laktosa bawaan atau perkembangan (terlahir dengan kondisi tersebut) …
- Intoleransi laktosa perkembangan.
Dapatkah Anda mengalami intoleransi laktosa intermiten?
Gejala biasanya ringan, tetapi terkadang bisa parah. Mengalami gejala secara konsisten setelah makan atau minum produk susu mungkin merupakan tanda bahwa Anda tidak toleran laktosa. Tetapi jika Anda sesekali mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi susu, itu tidak berarti Anda tidak toleran laktosa.
