Apa yang membuatmu kembung? Lebih banyak gas yang dihasilkan setelah makan, terutama yang mengandung banyak serat, seperti sereal, roti, dan pasta. Meskipun ada banyak makanan lain, seperti artichoke, kacang-kacangan, kubis Brussel dan terong, yang juga sangat mempengaruhi volume dan aroma kentut.
Apakah terong membuatmu kembung?
Terong- Pria ungu ini memiliki banyak serat jadi makan terlalu banyak akan menyebabkan gas dan kembung.
Sayuran apa yang paling bikin kamu kentut?
Sayuran tertentu seperti kecambah Brussel, brokoli, kubis, asparagus, dan kembang kol diketahui menyebabkan gas berlebih. Seperti kacang-kacangan, sayuran ini juga mengandung gula kompleks, raffinose. Namun, ini adalah makanan yang sangat sehat, jadi Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda sebelum menghilangkannya dari diet Anda.
Makanan apa yang paling membuat kamu kentut?
8 (terkadang mengejutkan) makanan yang bikin kentut
- Makanan berlemak, termasuk babi dan sapi. Makanan berlemak memperlambat pencernaan, yang bisa membuatnya bernanah di usus Anda, berfermentasi dan menjadi kenyal. …
- Kacang. …
- Telur. …
- Bawang. …
- Susu. …
- Gandum dan biji-bijian. …
- Brokoli, kol dan kubis. …
- 8. Buah-buahan.
Apakah terong sulit dicerna?
Kulit terong mengandung sejumlah besar antioksidan (asam fenolik dan antosianin), terutama pada varietas yang lebih gelap -terong ungu mengandung lebih dari varietas putih. Serat dalam terong terutama terdiri dari pektin, artinya terong mudah dicerna, dengan lembut memastikan kesehatan pencernaan yang baik.
