Mulailah dengan pijatan lembut pada payudara, usap dari bagian belakang payudara ke arah puting untuk mendorong refleks let-down. Letakkan jempol di atas puting dan beberapa jari pertama Anda di bawah puting. Anda akan menangkup payudara dalam bentuk 'C'.
Bagaimana saya bisa membantu ASI saya keluar sebelum lahir?
Cara menambah persediaan
- pastikan bayi menyusu dengan baik dan mengeluarkan ASI secara efisien dari payudara.
- bersiaplah untuk memberi makan bayi Anda lebih sering - menyusui sesuai permintaan setidaknya 8 kali dalam 24 jam.
- pindahkan bayi Anda dari satu payudara ke payudara lainnya; menawarkan setiap payudara dua kali.
Minggu berapa dalam kehamilan Anda mulai memproduksi ASI?
Meskipun produksi kolostrum dimulai sedini 16 minggu hamil dan harus mulai diekspresikan segera setelah lahir (dengan beberapa ibu bahkan mengalami kebocoran sesekali di kemudian hari), tampilannya dan komposisinya berbeda secara signifikan dari ASI Anda nanti.
Dapatkah Anda menghasilkan susu sebelum memiliki bayi?
Dalam kehamilan, payudara mungkin mulai memproduksi susu beberapa minggu atau bulan sebelum Anda melahirkan bayi. Jika puting Anda bocor, biasanya zat tersebut adalah kolostrum, yang merupakan ASI pertama yang dihasilkan payudara Anda sebagai persiapan untuk menyusui bayi Anda. Kebocoran itu normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
Apakah tidak baik memeras puting saat hamil?
Tidakkhawatir - Anda dapat mencoba mengeluarkan beberapa tetes dengan meremas areola Anda dengan lembut. Tetap tidak ada? Masih tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Payudara Anda akan masuk ke bisnis pembuatan susu pada saat yang tepat dan bayi yang memerah susu.
