Manfaat cabai rawit banyak dan efektif; Khasiatnya membantu pencernaan, antara lain menyembuhkan sakit perut, memperlambat gas usus, menghentikan sakit perut, menghentikan diare dan sebagai obat alami untuk kram.
Apa pengaruh cabai rawit terhadap tubuhmu?
Lada dapat membantu meningkatkan produksi cairan pencernaan, mengirim enzim ke perut untuk membantu pencernaan, dan memberikan perlindungan ekstra pada perut terhadap infeksi. Berdasarkan penelitian pada hewan, capsaicin dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, yang juga mengurangi risiko penyakit jantung.
Apakah cabai rawit baik untuk jantung?
"Cabai pedas, atau bahkan paprika hijau atau merah, mampu mengurangi penyakit jantung dan mengurangi kematian akibat penyakit jantung," kata Dr. Fairweather. Capsaicin memiliki sifat anti-inflamasi.
Berapa banyak cabai rawit yang harus Anda konsumsi sehari?
Ambil 30-120 miligram kapsul atau 0,3-1 mililiter tingtur cair satu hingga tiga kali sehari. Anda juga dapat membuat infus menggunakan hingga 1 sendok teh bubuk cabai rawit per cangkir air. Ambil dosis 1 sendok teh campuran ini dalam sedikit air beberapa kali sehari.
Apakah cabai rawit baik untuk melancarkan peredaran darah?
Cayenne Pepper
Penelitian menunjukkan bahwa menelan cabai rawit meningkatkan sirkulasi, meningkatkan kekuatan pembuluh darah dan mengurangi penumpukan plak di arteri Anda(7). Terlebih lagi, cabai pedas ini sering dimasukkan ke dalam krim pereda nyeri karena dapat melancarkan aliran darah ke area yang sakit (8).
