Vada Pav Sejujurnya, tidak ada yang lebih tidak sehat daripada menumpuk batata vada goreng yang diisi dengan kentang dan roti ke dalam mulut dan perut Anda. Satu vada pav dapat memiliki sebanyak 286 kalori! Sebagai gantinya: Jika Anda benar-benar menginginkan sesuatu yang mengenyangkan, cobalah taburi sayuran dengan roti gandum utuh.
Apakah Pav sehat untuk dimakan?
Salah satu cara untuk membuatnya lebih sehat adalah dengan mengganti 'pav' (roti India) biasa dengan yang terbuat dari gandum utuh. Dan saat dimasak, gunakan banyak sayuran seperti kacang hijau, kembang kol, kentang, wortel, kacang perancis, dll agar lezat dan sehat.
Apakah Pav baik untuk menurunkan berat badan?
Namun, jika Anda sedang menjalani diet penurunan berat badan, Anda mungkin ingin menghindarinya, meskipun ini adalah hari curang karena kalori dalam pav bhaji terlalu banyak karena mentega yang membuatnya lezat. Ini adalah kesenangan yang berdosa, tetapi ketika Anda berada di rezim penurunan berat badan, itu mungkin bukan pilihan terbaik.
Berapa banyak kalori yang dimiliki Vada Pav?
Vada pav digoreng dengan isian kentang yang kemudian diapit di antara roti dengan chutney pedas. Satu porsi Dua potong vada pav sama dengan 300 kalori dan menggoreng lebih lanjut membuatnya kaya akan lemak.
Nutrisi apa yang dimiliki Vada Pav?
Vada Pav - 1 vada pav
- 15% Total Lemak 9.5g.
- 6% Lemak Jenuh 1.1g.
- Lemak Trans 0.2g.
- 6% Kolesterol18mg.
- 9% Natrium 209mg.
- 10% Kalium 357mg.
- 12% Total Karbohidrat 37g.
- 15% Serat Makanan 3.8g.
