Mengenakan sepatu ketat dan sempit dapat menyebabkan bunion atau memperburuknya. Bunion juga dapat berkembang sebagai akibat bentuk kaki Anda, kelainan bentuk kaki atau kondisi medis, seperti radang sendi. Bunion yang lebih kecil (bunionettes) dapat berkembang pada sendi jari kelingking Anda.
Sepatu apa yang menyebabkan bunion?
Sepatu ketat dianggap sebagai penyebab bunion pada kebanyakan pasien. 1 Sepatu seperti sepatu hak tinggi atau sepatu bot koboi sangat merusak jari kaki. Sepatu ini memiliki alas kaki yang miring dan kotak kaki yang sempit.
Dapatkah sepatu kets menyebabkan bunion?
Sepatu memperburuk perkembangan bunion, jika genetika Anda membuat Anda rentan terhadapnya. Sepatu ketat atau yang terlalu kecil dapat membuat jari kaki Anda rapat dan menekan jempol kaki Anda. Sepatu hak tinggi atau sepatu berujung runcing dapat memaksa jari-jari kaki Anda saling menekan, yang juga dapat mempercepat perkembangan bunion.
Bisakah bunion hilang?
Bunion tidak akan hilang tanpa pengobatan. Jika tidak diobati, bunion menjadi lebih buruk. Perawatan diarahkan untuk memperlambat perkembangan bunion dan mengurangi rasa sakit. Namun, ada beberapa kasus di mana dokter menyarankan bunionektomi.
Bagaimana cara mencegah bunion pada kaki?
Ganti alas kaki Anda sehingga jari-jari kaki dan kaki Anda memiliki banyak ruang dan tumit tidak lebih tinggi dari 2 inci. Tambahkan bantalan sepatu untuk meredakan peradangan dan mengurangi gesekan. Kenakan belat malam hari untuk membantu menyetel kembali sendi. Mendapatkansuntikan kortison untuk mengurangi peradangan sendi.
