Jika saraf vagus rusak, mual, kembung, diare, dan gastroparesis (di mana perut mengosongkan terlalu lambat) dapat terjadi. Sayangnya, neuropati diabetik tidak dapat dibalik, menurut Mayo Clinic.
Bagaimana pengobatan kerusakan saraf vagus?
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat saraf vagus Anda:
- Pernapasan hidung alternatif.
- Oleskan kompres dingin ke wajah dan bagian belakang leher Anda.
- Diam.
- Bernapas dalam dan perlahan.
- Pujian orang lain.
- Terhubung dengan alam.
- Pernapasan diafragma, semakin lambat semakin baik.
- Makan makanan utuh.
Apa yang terjadi jika saraf vagus rusak?
Saraf vagus yang rusak tidak dapat mengirim sinyal secara normal ke otot perut Anda. Ini dapat menyebabkan makanan tetap berada di perut Anda lebih lama, daripada pindah ke usus kecil untuk dicerna. Saraf vagus dan cabang-cabangnya dapat dirusak oleh penyakit, seperti diabetes, atau dengan pembedahan pada lambung atau usus kecil.
Bagaimana saya tahu jika saraf vagus saya rusak?
Gejala potensial kerusakan saraf vagus meliputi:
- kesulitan berbicara atau kehilangan suara.
- suara serak atau serak.
- masalah minum cairan.
- hilangnya refleks muntah.
- sakit di telinga.
- detak jantung tidak biasa.
- tekanan darah tidak normal.
- penurunan produksiasam lambung.
Apa yang dilakukan reset saraf vagus?
Ada cara sederhana untuk mengatur ulang saraf vagus yang sangat terkait dengan sistem saraf parasimpatis (keadaan tenang) untuk membantu relaksasi dan pelepasan stres dan kecemasan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pengaturan ulang saraf vagus yang berulang dapat membantu tubuh Anda memproses trauma di tingkat subkortikal.
