Out-toeing adalah jenis deformitas torsional. Ini biasanya terjadi ketika salah satu dari dua tulang kaki terpanjang berbelok ke arah luar kaki, menyebabkan kaki menonjol keluar: tibia: terletak di antara lutut dan pergelangan kaki. femur: terletak di antara pinggul dan lutut.
Bagaimana cara meluruskan kaki saat berjalan?
Ini adalah beberapa aturan sederhana yang saya ikuti untuk meningkatkan stabilitas lengkungan saat berjalan
- Arahkan kaki lurus. Berjalan normal melibatkan tumit menyentuh tanah pada awal setiap langkah. …
- Lakukan kontak dengan tepi luar kaki. …
- Lakukan kontak yang kuat dengan jempol kaki. …
- Tekan melalui bola kaki.
Apakah out-toeing disabilitas?
Tidak seperti in-toeing, out-toeing dapat menyebabkan rasa sakit dan kecacatan saat anak tumbuh menjadi dewasa. Keluar kaki dapat terjadi pada satu atau lebih dari tiga area berikut: kaki, tungkai atau pinggul.
Mengapa kaki saya tidak lurus?
Out-toeing, atau merunduk, adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kaki yang mengarah ke luar, bukan lurus ke depan. Ini paling sering terjadi pada balita dan anak kecil, yang biasanya tumbuh lebih besar pada usia 8 tahun. Orang dewasa juga dapat menjadi kaki bebek sebagai akibat dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, postur tubuh yang buruk, cedera, atau penyebab lainnya.
Mengapa kaki saya berubah ketika saya berbaring?
Jika ini adalah posisi istirahat alami Anda dan salah satu atau kedua kaki Anda menghadap ke luar, maka Anda bebekberkaki. Memiliki kaki bebek adalah sesuatu yang Anda alami sejak lahir, tetapi kebanyakan dari kita memperoleh kondisi ini dari waktu ke waktu melalui posisi yang buruk dan kebiasaan gerakan yang buruk. Beberapa pekerjaan lebih rentan terhadapnya.
