Kurangnya pengendalian diri adalah ketidakmampuan untuk menahan emosi, keinginan, atau impuls. Kurangnya pengendalian diri dapat mengakibatkan konsekuensi negatif yang tidak diinginkan seperti ditangkap atau kehilangan teman baik.
Apa yang menyebabkan kurangnya pengendalian diri?
Belajar dan berpikir perbedaan seperti ADHD dapat menyebabkan masalah dengan pengendalian diri. Beberapa anak terlihat seperti tidak memiliki kontrol diri karena tidak memahami aturan sosial. Masalah dengan pengendalian diri juga bisa menjadi tanda frustrasi tentang sekolah.
Apa yang disebut kurangnya pengendalian diri?
Kata benda. Kurangnya moderasi atau pengendalian diri. tidak bertarak . kelebihan . immoderasi.
Bagaimana cara anda mengatasi kurangnya pengendalian diri?
Untungnya, ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengurangi penipisan tekad dan meningkatkan kemampuan kita untuk melatih diri -kontrol, termasuk delapan tips berikut.
- Lihat gambaran besarnya. …
- Ketahui bahayanya kurang tidur. …
- Tenang sudah. …
- Lakukan beberapa sesi olahraga singkat. …
- Dapatkan dukungan self - control digital. …
- Kenali dirimu sendiri.
Apa yang menyebabkan pengendalian diri?
Pengendalian diri tergantung pada faktor-faktor seperti kelelahan mental, suasana hati, dan emosi. Ketika Anda tidak dalam kondisi pikiran yang benar, Anda tidak dapat memberikan perhatian penuh pada pekerjaan Anda dan kemungkinan akan menurunkan pengendalian diri Anda.