Greg Glassman adalah mantan pesenam yang mulai melatih individu sepanjang tahun 1970-an. Pada tahun 1995, ia membuka gym pertamanya.
Apa gunanya Kipping Pull Ups?
Kipping pull up efektif karena memindahkan kerja awal pull up ke seluruh tubuh, tetapi gaya tersebut masih harus melewati mistar dan bahuselama lengkungan ayunan. Bahu kemudian menyimpan kekuatan seperti pegas dan memindahkannya kembali ke bar dan tubuh untuk momentum ke atas.
Siapa yang menemukan Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS dianggap sebagai salah satu pendiri kimia silikon. Dalam 57 makalah penelitian yang diterbitkan antara tahun 1899 dan 1944 ia melaporkan penggunaan pertama reagen Grignard untuk membuat alkilsilana dan arilsilana dan pembuatan oligomer dan polimer silikon.
Mengapa Crossfitters tidak benar-benar melakukan pull up?
Melakukan pullup ketat di WOD Anda akan menantang seluruh tubuh Anda dengan cara yang aman. Pull-up ketat yang sebenarnya seperti papan, menuntut agar perut Anda bertunangan sepanjang waktu. Itu menghasilkan gerakan seluruh tubuh yang akan membuat Anda lelah lebih cepat dari yang Anda kira. Beberapa orang akan mengatakan bahwa itulah masalah dengan pull-up ketat di WOD.
Siapa yang melakukan pull up?
Kimberly-Clark menemukan kategori ini pada tahun 1989 dengan merek Huggies Pull-Ups dan telah mendominasinya sejak saat itu.
