Ketersediaan hayati karotenoid mana yang ditingkatkan dengan pemrosesan dan pemasakan?

Daftar Isi:

Ketersediaan hayati karotenoid mana yang ditingkatkan dengan pemrosesan dan pemasakan?
Ketersediaan hayati karotenoid mana yang ditingkatkan dengan pemrosesan dan pemasakan?
Anonim

Kesimpulan: Secara signifikan lebih banyak beta-karoten diserap dari makanan yang mengandung wortel yang dimasak dan dihaluskan daripada dari makanan yang mengandung sayuran mentah. Respon plasma karotenoid sedang terdeteksi dalam waktu 6 jam setelah pemberian makanan tunggal yang mengandung karotenoid olahan yang dimasak.

Bagaimana cara meningkatkan bioavailabilitas karotenoid?

Pemrosesan, seperti homogenisasi mekanis atau perlakuan panas, berpotensi meningkatkan ketersediaan hayati karotenoid dari sayuran (dari 18% menjadi enam kali lipat).

Dipengaruhi oleh apakah bioavailabilitas karotenoid?

Ketersediaan hayati karotenoid dipengaruhi oleh faktor makanan (misalnya matriks makanan, lemak). Hal ini juga dipengaruhi oleh faktor yang berhubungan dengan inang (misalnya penyakit, variasi genetik). Pengetahuan yang lebih baik dapat mengarah pada rekomendasi diet yang lebih personal.

Apakah memasak meningkatkan beta karoten?

Memasak makanan Anda melepaskan lebih banyak beta-karoten, tetapi ada kerugiannya: Makanan kehilangan beta-karoten selama memasak. Anda dapat mengontrol jumlah yang hilang dengan menggunakan metode memasak tertentu. … Untuk mendapatkan jumlah beta-karoten yang optimal, jangan memasak makanan terlalu lama dan hindari merebus atau memasaknya dalam air dalam microwave.

Bagaimana karotenoid alfa dan beta karotenoid berbeda secara kimiawi?

Yang utamaperbedaan antara alfa dan beta karoten adalah alfa karoten mengandung satu gugus retinil, sedangkan beta karoten mengandung dua gugus retinil. … Alfa karoten dan beta karoten adalah dua jenis karoten, yang merupakan zat hidrokarbon tak jenuh yang secara eksklusif disintesis oleh tumbuhan tetapi, tidak oleh hewan.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Berdasarkan prioritas dalam antrian?
Baca lebih lajut

Berdasarkan prioritas dalam antrian?

Dalam ilmu komputer, antrian prioritas adalah tipe data abstrak yang mirip dengan antrian biasa atau struktur data tumpukan di mana setiap elemen tambahan memiliki "prioritas" yang terkait dengannya. Dalam antrian prioritas, elemen dengan prioritas tinggi dilayani sebelum elemen dengan prioritas rendah.

Kapan tommy cooper meninggal?
Baca lebih lajut

Kapan tommy cooper meninggal?

Thomas Frederick Cooper adalah seorang komedian dan pesulap asal Inggris. Sebagai seorang entertainer, penampilannya besar dan beratnya mencapai 6 kaki 3 inci, dan ia biasa mengenakan fez merah saat tampil. Apakah Tommy mati di atas panggung?

Apakah tommy lee jones masuk militer?
Baca lebih lajut

Apakah tommy lee jones masuk militer?

Tommy Lee Jones (lahir 15 September 1946) adalah aktor Amerika yang telah membuat 64 film antara tahun 1970 dan 2020. Dalam 17 film tersebut ia bermain aktif, pensiunan atau mantan personel Militer AS dan di 11 dia berperan sebagai Veteran Vietnam, banyak di antaranya dia gambarkan sebagai tidak seimbang.