Gaslighting adalah bahasa sehari-hari yang secara longgar didefinisikan sebagai membuat seseorang mempertanyakan realitas mereka. Istilah ini juga digunakan secara informal untuk menggambarkan seseorang yang terus-menerus mengemukakan narasi palsu yang membuat orang lain meragukan persepsi mereka sendiri sampai-sampai mereka menjadi bingung dan tertekan.
Apa contoh gaslighting?
Gaslighting terjadi ketika pelaku mencoba mengendalikan korban dengan memutarbalikkan realitasnya. Contoh dari gaslighting adalah pasangan melakukan sesuatu yang kasar dan kemudian menyangkal hal itu terjadi. Gaslighter juga dapat meyakinkan korbannya bahwa mereka tidak sehat secara mental atau terlalu sensitif.
Apa artinya ketika seseorang menyalakan gas Anda?
Gaslighting adalah teknik yang melemahkan seluruh persepsi Anda tentang kenyataan. Ketika seseorang menyalakan Anda, Anda sering menebak-nebak diri sendiri, ingatan Anda, dan persepsi Anda. Setelah berkomunikasi dengan orang yang menyulut Anda, Anda akan merasa bingung dan bertanya-tanya apakah ada yang salah dengan Anda.
Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang menyalakan gas Anda?
Tanda-tanda gaslighting
- tidak lagi merasa seperti dirimu yang dulu.
- menjadi lebih cemas dan kurang percaya diri dari sebelumnya.
- sering bertanya-tanya apakah kamu terlalu sensitif.
- merasa semua yang kamu lakukan salah.
- selalu berpikir itu salahmu ketika ada yang salah.
- sering meminta maaf.
Kenapa disebut gaslighting?
Istilah berasal dari judul drama panggung Inggris tahun 1938, Gas Light, yang kemudian diproduksi sebagai film, Gaslight, di Britania Raya (1940) dan Amerika Serikat (1944). Drama-drama tersebut dengan jelas, jika agak disederhanakan, menggambarkan beberapa elemen dasar dari teknik ini.
