2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Penggunaan berlebihan, jatuh, atau membungkuk dan berlutut berulang kali dapat mengiritasi bursa di atas tempurung lutut Anda. Itu menyebabkan rasa sakit dan bengkak. Dokter menyebutnya bursitis prepatellar.
Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit di atas lutut saya?
Untuk membantu meringankan rasa sakit dan mempercepat pemulihan, Anda dapat:
- Istirahatkan lututmu. …
- Es lutut Anda untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. …
- Lingkar lutut Anda. …
- Tinggikan kaki Anda di atas bantal saat Anda duduk atau berbaring.
- Ambil NSAID, jika perlu, seperti ibuprofen atau naproxen. …
- Lakukan latihan peregangan dan penguatan, terutama untuk otot paha depan Anda.
Bagaimana saya tahu jika sakit lutut saya parah?
Tanda nyeri lutut mungkin serius antara lain:
- Sakit luar biasa.
- Pembengkakan.
- Luka besar.
- Deformitas lutut.
- Merasa atau mendengar bunyi letupan saat terjadi cedera.
- Ketidakstabilan sendi.
- Ketidakmampuan untuk menahan beban pada kaki yang sakit.
- Ketidakmampuan untuk meluruskan kaki.
Kapan Anda tidak boleh mengabaikan nyeri lutut?
Suara Lutut
Suara patah, retak, atau letak di lutut ketika ada juga rasa sakit dan bengkak tidak normal. Mengabaikannya dapat menyebabkan kerusakan permanen pada lutut. Rasa sakit yang tajam dan pop yang menyakitkan bisa berarti robekan ACL, jadi perhatian dari dokter diperlukan.
Kapan saya harus khawatir tentang nyeri lutut?
Buatjanji dengan dokter Anda jika nyeri lutut Anda disebabkan oleh benturan yang sangat kuat atau jika disertai dengan: Pembengkakan yang signifikan . Kemerahan . Kelembutan dan kehangatan di sekitar sendi.
Direkomendasikan:
Ketika saya bernapas di bagian tengah punggung saya sakit?
Jika punggung bagian atas sakit saat bernafas, mereka mungkin mengalami ketegangan otot. Jika gejala ini terjadi setelah kecelakaan atau cedera, penting untuk menemui dokter, yang dapat memeriksa kerusakan pada tulang belakang. Pleuritis dan infeksi dada dapat menyebabkan nyeri saat bernafas.
Mengapa lutut saya sakit saat ditekuk?
Nyeri yang sangat tajam pada lutut saat menekuk Kondisi yang dapat menyebabkan nyeri tajam saat menekuk meliputi: robek ligamen atau meniskus . patah lutut atau patela . osteoarthritis. Apa yang dimaksud dengan sakit saat menekuk lutut?
Mengapa lutut saya sakit?
Nyeri lutut mungkin disebabkan oleh cedera, seperti ligamen yang pecah atau tulang rawan yang robek. Kondisi medis - termasuk radang sendi, asam urat dan infeksi - juga dapat menyebabkan nyeri lutut. Banyak jenis nyeri lutut ringan merespon dengan baik tindakan perawatan diri.
Mengapa bagian atas tangan terasa sakit?
Arthritis (peradangan pada satu atau lebih sendi) adalah penyebab utama nyeri tangan. Ini dapat terjadi di mana saja di tubuh tetapi sangat umum di tangan dan pergelangan tangan. Ada lebih dari 100 jenis radang sendi, tetapi yang paling umum adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Dapatkah saya memotong bagian atas sukulen saya?
Ambil sepasang gunting tajam dan mulailah dengan memotong bagian atas sukulen. Saat Anda memotong sukulen Anda, sisakan setidaknya satu atau dua inci di pangkalan dengan 2-3 daun. Pastikan untuk meninggalkan batang yang cukup pada stek untuk ditanam di tanah nanti.
