CoQ10 telah terbukti memperbaiki gejala gagal jantung kongestif. Meskipun temuannya beragam, CoQ10 mungkin membantu mengurangi tekanan darah. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ketika dikombinasikan dengan nutrisi lain, CoQ10 dapat membantu pemulihan pada orang yang telah menjalani operasi bypass dan katup jantung.
Berapa banyak CoQ10 yang harus saya konsumsi untuk hipertensi?
Pemantauan tekanan darah secara teratur diperlukan sebelum penilaian semacam itu dapat dibuat. COQ10 hanya boleh dikonsumsi oleh orang dewasa berusia 19 tahun ke atas. Dosis yang direkomendasikan berkisar dari 30 mg hingga 200 mg setiap hari, tergantung pada produsennya. Kapsul gel lunak dianggap diserap lebih baik daripada formulasi lain.
Seberapa cepat CoQ10 menurunkan tekanan darah?
Beberapa studi klinis yang melibatkan sejumlah kecil orang menunjukkan bahwa CoQ10 dapat menurunkan tekanan darah. Namun, mungkin diperlukan 4 hingga 12 minggu untuk melihat perubahan apa pun.
Kapan sebaiknya minum CoQ10 pagi atau malam?
Perlu diperhatikan bahwa mengonsumsi CoQ10 menjelang waktu tidur dapat menyebabkan insomnia pada beberapa orang, jadi sebaiknya konsumsilah di pagi atau sore hari (41). Suplemen CoQ10 dapat berinteraksi dengan beberapa obat umum, termasuk pengencer darah, antidepresan, dan obat kemoterapi.
Bisakah CoQ10 diminum dengan obat tekanan darah?
Obat tekanan darah tinggi (Obat antihipertensi) Peringkat Interaksi: Sedang Hati-hati dengan inikombinasi. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Koenzim Q-10 tampaknya menurunkan tekanan darah. Mengkonsumsi koenzim Q-10 bersama dengan obat untuk tekanan darah tinggi dapat menyebabkan tekanan darah Anda menjadi terlalu rendah.
